夏日炎炎，很多人都想通過吹空調或者吹風扇來為自己降暑。但如果是長時間面對面吹空調或者吹風扇的話，就會容易患上面癱。那麼在日常生活中如何預防面癱？
導致面癱的原因有哪些？
他提到，目前對面癱的確切病因尚不十分明確，可能是由於某種病毒（如單純皰疹病毒、水痘帶狀皰疹病毒等）感染所引起。從內因上來說，跟人體的抵抗力下降有關。中醫認為，面癱是由於人體正氣不足，面部、耳部遭受風寒（雨淋、吹風、吹空調、受涼等）襲擊，絡脈空虛，風邪寒邪趁虛入中，氣血痹阻而致使局部經絡淤滯，筋肌縱緩不收。
面癱有哪些癥狀？
面癱起病急，常無自覺癥狀，不少病人臨睡前毫無異常，但晨起梳洗時感覺不能喝水與含漱，或自己並無感覺而被他人首先覺察。
面癱可以快速治愈嗎？
面癱能否治愈，首先在於治療是否及時，其次在於治療是否徹底。他認為，面癱的治療需要一個長期過程，萬萬不能急於求成。有的人因為看到病癥沒有好轉，反而加重，就放棄瞭正規治療，自行胡亂用藥，這是非常錯誤的。事實上，如果能夠及時發現病情並到正規醫院就診，大部分的面癱患者還是能夠得到理想的恢復。另外還有的人雖然治療比較及時，癥狀控制比較好，但是在還沒有完全恢復時就停止瞭治療，這也是非常不可取的。
面癱容易復發嗎？
面癱多在 1-6 個月間恢復，70%-85% 徹底恢復或恢復比較好，少數病人可能完全不能恢復或者恢復不理想。恢復不理想者，容易造成面癱的各種並發癥和後遺癥或者再次復發，常見於耳部出現皰疹的病人、以前有過面癱史的病人、起病時面癱程度重的病人、未及時診治的病人、老年人、有糖尿病的病人、高血壓病人或是耳後疼痛明顯的病人等。
六大方法可預防面癱
預防面癱的發生，在日常生活中應註意以下 6 點：
1、遠離風寒：常燕群教授明確表示，吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之後。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應註意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，尤其應多加註意。勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳 10-20 分鐘後進行足底按摩。
2、註意休息：面癱的預防和治療期間都應該註意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利於疾病的康復。
3、心理減壓：面對來自工作、學習、社交、傢庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調適，如傾訴、聽音樂、旅遊、適當運動等。
4、適當鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
5、膳食合理：少吃油膩滯胃、不易消化的食品。同時，常燕群教授還提到，平常要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
6、及時就醫：一旦發生面癱，要及時到正規醫院治療，以免錯過最佳治療時機。
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