一個女人，一生中大約需要 1.5 萬個衛生巾。但這小小的貼身之物，一旦使用不當，很可能造成健康隱患。日前，甚至有專傢憂慮地提出：衛生巾有時簡直是女性隨身攜帶的一枚細菌炸彈，隨時會引發一場或輕或重的疾病。
買衛生巾先看 " 衛生指數 "
女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔凈。千萬別拘於某一品牌而忽略瞭衛生指數。此外，必須具備 " 使用合格 " 標志，這樣的衛生巾方可放心購買。
使用衛生巾的 3 大陋習
1、大量囤積衛生巾
有些女性喜歡商場促銷時大量入貨，囤積在傢中慢慢使用。其實衛生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產日期越近衛生巾質量越有保證。因為是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障瞭。因此，在使用衛生巾時，一定要註意有效期，一次性購買不要太多，隨用隨買，不宜傢庭久藏。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，也容易生黴、受污染。葉敦敏醫生建議，一般來說，女性買一兩個月經周期用的放在傢裡備用即可。
2、衛生間裡放置衛生巾
一些女性為瞭取用方便，買瞭衛生巾會放在衛生間的儲物櫃裡儲存。和傢中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些傢庭的衛生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛生巾受潮後細菌更易侵入。拆包後的衛生巾應放在幹燥、潔凈的地方，受潮後就不要再使用。
3、喜歡用藥物衛生巾
現在市面上的很多藥物保健衛生巾都會說有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸堿度的功效。專傢說，如果真的患有婦科疾病的女性，這些衛生巾肯定無法起到治療作用，而沒有疾病的女性用瞭也不能預防疾病的發生。有些藥物衛生巾，可能會破壞私處的酸堿平衡、造成菌群失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。對於敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衛生巾。
正確使用衛生巾的 4 個守則
更換還應更勤快：經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。
與衛生護墊保持一個距離：嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣，並天天換洗。如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因為陰道炎癥等疾患，這時，最好的辦法並不是用衛生護墊，而是盡快到婦科就診。
慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用：阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分（最多見的是衛生巾中的香精），含相同成分的衛生巾都不要再用。
衛生巾最好兩小時換一次：使用衛生巾要兩小時換一次，這樣可以避免許多婦科疾病。克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。
拆包後的衛生巾該如何存放
拆包後的衛生巾或衛生紙等衛生用品應該放置在通風幹燥的地方，至少是潔凈的環境裡，千萬註意一旦產品受潮後堅決不再使用，當然現在有很多產品在包裝設計時，已經很人性化地考慮到瞭這一點，很多產品都采用瞭可供多次封口的拉索束口或拉鏈密封口，這樣就能更好的保證產品的衛生與安全性。
