一說起紅糖水，很多人馬上會聯想到：那是給女人喝的！其實，紅糖是未加精煉的粗糖，保留瞭較多的維生素和礦物質，可以驅寒暖胃，重點是並非 " 女性專用 "，男人喝紅糖水的功效一樣有很多。
男人喝紅糖水的功效
1
溫補
紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在於 " 溫而補之，溫而通之，溫而散之 "，也就是我們俗稱的溫補，而且適宜大多數人群食用。
2
恢復體力、緩解疲勞
中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用。紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。
由於它含鐵豐富，男人喝瞭對恢復體力的效果會更好。
3
抗衰老
除瞭富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的 " 排頭兵 "，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病。
4
助勃起
紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素 B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌註於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。
男人怎麼喝紅糖水
男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。
1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用。
2、用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力。
3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。
寫在最後，紅糖水雖好，千萬不能夠多喝，尤其是在睡覺之前，否則很容易導致體內的糖分儲存量過多，長期如此很容易導致出現糖尿病、發胖以及齲齒的情況。
