寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱之為 " 純陽之體 "。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破瞭這種平衡，就容易導致內熱上火。於寶寶還不能用語言表達是否上火，這個時候爸媽就要註意啦，寶寶是否上火就看這三個部位。
寶寶是否上火看三個部位
1、肛門顏色有暗示
媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志，寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心瞭，因為這說明寶寶的體內火很大。
2、眼角用眼屎 " 說話 "
小小的一個眼角也會說話？當然，身體是聰明的，當想要表達某種信息的時候，它們都會有某種表示，不要忽視這些 " 言語 " 哦，它們能夠用來判斷寶寶是否上火瞭哦！如果眼角有眼屎出現，媽媽不要大意瞭，這是寶寶身體向外發出的一個信息。眼屎的出現，說明瞭寶寶肝有火瞭。有肝火的寶寶往往容易發脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。
3、小小年紀口氣大
口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因並采取有效措施。口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的 " 胃火 " 一般與喂養不當出現積食有關。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便幹結等問題，形成上火的惡性循環。
寶寶秋季上火食譜推薦
1、香濃南瓜糊
材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油。
做法：先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀；再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠，出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。
2、胡蘿卜粥
材料：大米 2 小勺、水 120 毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1 小勺。
做法：米洗幹凈加適量水泡1～2 小時，然後用小火煮 40～50 分鐘。在停火之前加入過濾的青菜心，然後再煮 10 分鐘左右即可。
3、上火喝蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果 1 個，雪梨 1 個，瘦肉適量。
做法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉同放入鍋裡，加適量清水，煲 0.5-1 小時便可食用。
