黑眼圈一直是困擾很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的顏值不容許雜質的存在。而很多人覺得是長期的熬夜或者睡眠不好才會導致黑眼圈的出現，還有一些是因為遺傳的因素，但是好像不是這樣的呢。
最近不少中醫理論發現男人黑眼圈是腎虛導致的。因為黑色屬於腎，是腎黑的顏色浮在表面才會出現的。雖然很多男人都潛意識地認為腎虛的癥狀就是腰痛、遺精、身體出現一些不正常的行為就是腎虛導致的，但是黑眼圈都被人們忽略瞭。
那麼該怎麼才能有效去除黑眼圈呢？
肯定是要先調理自己的腎瞭
解鈴還須系鈴人，哪裡結的果就要去找根源的地方才能根治。而且適當調理自己的腎臟對男人來說是沒有害處的，用一些較和緩的中醫的食療方法適當補補，多補充些蛋白質，吃一些動物的肝臟，海帶和瘦肉，試試效果，但是最好不要想一下子就想要見到成效。
男人黑眼圈的消除方法
1、雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做 100 至 150 次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
2、在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反復多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。
3、將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次 15 分鐘。
4、在洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等 10 分種後用清水洗凈，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
5、用紗佈蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
6、將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。7、土豆去皮切成約 2 厘米的厚片，外敷雙眼每次 5 分鐘，可消除眼帶，緩解疲勞。
