據調查顯示 ,20 年前我國不孕不育率僅為 3%, 而如今不孕不育率已上升到 12.5%-15%, 整整漲瞭 4 倍 , 為什麼越來越多夫妻生不瞭孩子 , 跟男性精子量降低有莫大關系。
6 個壞習慣讓精子越來越少 ! 你至少中瞭 2 個 ( 供圖 / 視覺中國 )
據北京大學第三醫院男科主任薑輝教授介紹 ,30 年前具有正常生育能力的男性 , 每次射精 1ml 中約有 6000 萬個精子 , 而如今即使有正常生育力 , 一毫升的精子量已經降到 1500 萬 , 精子量少瞭 , 生育力自然就會出現下降。
男性朋友就不理解瞭 , 感覺自己身體素質很好 , 也很強壯 , 精子怎麼就變少瞭呢 ?
生活中的 6 大精子 " 殺手 "
" 殺手 "1 號 : 煙酒
早就有國外研究表明 , 與不吸煙的人相比 , 吸煙的人精液質量各項指標都較低 , 精子的畸形率也有所升高。而且 , 煙草中的尼古丁等致癌物還會引起睪丸萎縮和精子形態改變。
酒精對睪丸也有直接影響。研究顯示 , 慢性酒精中毒的人會出現睪丸萎縮 , 導致精液質量下降。
" 殺手 "2 號 : 肥胖
人的脂肪組織中有一種芳香化酶的物質 , 它能把雄性激素轉化為雌激素 , 肥胖者體內的芳香化酶比較多 , 使男性體內雌性激素增多 , 導致性腺機能減退 , 從而影響精子的質量和數量。
另一方面 , 睪丸附近脂肪過多 , 使陰囊升溫 , 直接影響精子活動量。
" 殺手 "3 號 : 泡熱水澡
經常蒸桑拿或泡熱水澡 , 對精子都是具有殺傷力的。
男性的陰囊對溫度非常敏感 , 一旦超過正常體溫 , 就會影響到精子質量。而溫泉的溫度一般比較高 , 如果浸泡時間過長 , 精子就會被 " 熱死 ", 久而久之很容易引起不育。
建議男性泡熱水澡或溫泉註意控制時間 , 一次不可超過 15 分鐘。
" 殺手 "4 號 : 常喝可樂
可樂中含有一定量的咖啡因 , 它對精子也有一定的影響。
有些男性朋友甚至把可樂當成日常飲品 , 長期喝 , 還會影響到血糖和內分泌。
" 殺手 "5 號 : 藥物
激素、抗生素和抗癌等藥物也會損傷男性性功能 , 引起精子的質量和數量下降。
一般來說 , 使用藥物的劑量越大、療程越長 , 對生育功能的影響越為嚴重。
目前市面上性保健品泛濫 , 有些甚至含有性激素成分 , 這類物質可影響睪丸的正常生精能力 , 未育者服用時應格外小心。
" 殺手 "6 號 : 輻射
大劑量的輻射會使睪丸組織結構發生改變 , 精子畸形率增加。
我們日常所使用的手機和電腦都會釋放出輻射 , 這些都會對精子有所影響。
因此 , 建議男性朋友平時盡量減少與輻射的接觸 , 防范於未然。
