請看 2017 年 7 月 25 日【有請大醫生】直播文字實錄
Q：所謂的 " 空調病 " 有哪些癥狀？
從醫學上來說，空調病不算是一種疾病。但是，長期吹空調會讓人產生身體上的不適，從而對健康產生潛在的影響。
空調病的反應因人而異，最常見的是：鼻塞、流涕、口幹、頭痛頭昏、惡心便秘、下肢酸痛無力、失眠疲勞、註意力不集中、血壓升高、心跳加快、內分泌失調、白細胞減少、易患傷風感冒、關節炎、咽喉炎等。
空調病的病因：
空調病其實就是由於空氣幹燥造成的疾病。
長期在這種幹燥的空氣裡，首先是我們的眼睛幹澀、嘴唇幹；其次皮膚由於穿衣較少，大部分裸露在這種幹燥的空氣裡，即使不出汗，也會散失大量的水分。
再就是呼吸時，吸入的是幹燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜就會變幹，嚴重時會發生幹裂，感冒等病毒就會乘虛而入，引發感冒、咳嗽。
房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。
據有關專傢統計，在有空調的密閉室內，5 至 6 小時後，室內氧氣下降 13.2%，大腸桿菌升高 1.2%，紅黴色菌升高 1.11%，白喉菌升高 0.5%，其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。
室內外溫差較大，機體適應不良。
人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。
Q：吹空調會不會吹出頸椎病？
在空調房待久瞭頸背部不經意間就會著涼，長時間受寒後，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛，血管收縮，血液循環出現障礙；頸部肌肉痙攣不但會引起肌肉和韌帶勞損，頸椎生理的活動度也會發生改變。
但是，吹空調並不會導致頸椎病，隻是會加重頸椎病，會令頸椎肌肉的酸痛和其他不適癥狀凸顯。
Q：坐月子可以吹空調麼？
可以，但要註意溫度不要太低，且避免直吹。其實對於坐月子的產婦、孕婦、老人，嬰兒能不能吹空調的問題一直備受爭議，同時也釀成瞭一些慘劇。
7 月 9 日，山東淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。送醫時，產婦體溫高達 40 多度，心臟和肝臟都有不同程度損傷。傢人解釋稱，為坐好月子，傢裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋被子。
關於孕婦、產婦、嬰兒和老人吹空調，以下三點需要註意：
1. 室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。
2. 天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。在使用空調、風扇時，室內溫度應保持在 26 攝氏度左右，以人體感覺舒適為宜。
3. 但無論是自然風、空調或風扇的風，都不能直接吹在身上。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
Q: 如何預防和減少 " 空調病 "
定期清潔空調
空調機和空調房間要保持清潔衛生，以減少污染源。也盡量避免在空調房裡抽煙，有條件的傢庭可以配合使用空氣凈化器來改善空氣質量。
控制空調溫度
使用空調時，室內外溫差不應太大，一般在 8 ℃至 10 ℃左右。伏天開空調，26 ℃最合適。使用時間也不可過長，更不宜通宵開著空調睡覺。
註意室內外溫差調節
裝有空調機的房間在不是太熱或太冷的天氣裡，最好不要使用。另外，室內外溫差較大時，進出空調房需要給身體一個緩沖適應期。
註意通風透氣
房間要定期打開窗戶通風對流，以調節室內空氣。一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。
避免空調直吹
在空調環境下工作、學習時，不要坐在中央空調的排氣孔附近，特別是不要讓通風口的冷風直接吹在身上，因為那裡是不潔空氣的必經之路。在大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
夏主任給有車一族的建議：
在汽車裡不要長時間開空調，更不要在車裡開車空調睡覺，特別是車在車庫中的情況下，一方面車內氧氣不足，另一方面，車庫中尾氣濃度高，可能會出現危險狀況，威脅生命！
主講人：夏志偉
圖片來源：123RF.com.cn 圖庫
版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯系 [email protected]
