鼻炎 & 哮喘關系很曖昧
鼻炎和哮喘屬於同一種疾病。據統計，80%以上的哮喘患者同時患有過敏性鼻炎，過敏性鼻炎患者發展成哮喘的概率為正常人的5 倍左右。而日常清洗鼻腔，是維護鼻子健康、避免誘發健康大問題的最佳方式。
原因在於：
鼻部有炎癥時，會刺激黏膜組織引起神經反射，使氣管收縮痙攣，導致哮喘發生。過敏性鼻炎發作時，人們往往會不自覺地張口呼吸，結果空氣沒有經過鼻腔的過濾，空氣中的污染物、過敏原直接進入氣管，易產生強刺激，進而引發哮喘。
哮喘危害有點大
我國大約有3000 萬的哮喘患者，哮喘被 WHO 列為疾病中的四大頑癥之一。哮喘病因十分復雜，目前尚未被完全研究清楚，而且反復發作，不易治愈。哮喘在病發時會引起嚴重的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，對生活質量有很大影響。
呼吸系統冬日小方子
除瞭要堅持清洗鼻腔的好習慣，一些中醫小方子也是呼吸系統的冬日好拍檔，輕松做、效果好，不如快收藏下來，就趁這個周末嘗試一下吧 ~
過敏性鼻炎 - 常飲生脈飲
人參 3-5 片、麥冬 15 顆、五味子 15 粒，用 1000ml 水加蓋煮沸後，轉小火再煮五分鐘後即可。滋陰潤肺，調整機體免疫功能、減少過敏的發生。
哮喘 - 白果煲湯
去殼白果 150 克、嫩雞肉 300 克，用豬油同炒熟，加入適量水、鹽、味精、蔥段調味，文火煲半小時即可，適合寒性哮喘。
咳嗽 - 馬蹄雪梨汁
取馬蹄 250 克，雪梨一隻，將馬蹄洗凈去皮，梨洗凈去皮、核、切片後，一同絞汁，並用涼開水將汁稀釋後，加些許白糖調味，有清熱化痰的功效，適合肺燥咳嗽。
阿噗有話說，加我微信：uphealth
有鼻炎的小夥伴快點來吐槽，你有什麼緩解鼻炎的私傢小方法嗎？
視覺 喬軼美 新媒體編輯 Kimi
ID: shishangjiankang22
圖片來源於時尚健康
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