和諧的性生活是健康的一環，但是很多人都不重視房事結束後的事情。一些事情不宜在房事後做，做瞭會印象男性健康。這些常識相信很多人已經知道瞭。
喝冷飲
在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。
所以房事後不宜馬上喝冷飲或者洗冷水澡。在房事後 1 小時左右，身體的血液循環恢復常態之後，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。
洗冷水澡
房事屬於較為劇烈的活動，過後馬上洗澡會使血液湧向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，正常的生理功能就會受到影響，誘發引發心慌、氣喘等一些疾病。尤其是激烈的性生活過後洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。
馬上睡覺
性生活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。
馬上小便
性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。
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