現在的天氣熱的就像蒸籠，不少人在這個季節下也是出現瞭不少的毛病，其中當屬皮膚疾病最多。有些人甚至每年都會在這個炎熱的夏季，在手上長出很多小米粒大小的小水泡，奇癢難耐，密密麻麻，如果一旦抓破甚至還會更多，但水泡破瞭流水幹涸之後就會出現脫皮的現象，可以說每年夏天定時會出現，這是個什麼情況呢？
手上這種小水泡究竟是何方神聖？
其實說白瞭，這種小水泡就是汗皰疹，是因為你身體本身出汗不良，體內毒素過多而引起的，屬於是一種手掌、足蹠部的水皰性疾病。對於這種疾病，目前還未能夠完全的研究清楚，大多數的人認為汗皰疹是一種皮膚濕疹的反應，特別是長期處於比較潮濕環境的人群最容易出現。
手上起小水泡的原因：
當你體內的濕熱過重、毒素過多，那麼就會導致手上起來一大堆密密麻麻的小水泡，十分的瘙癢；也有可能是一些真菌所引起的。到夏天瞭，很多人都喜歡用涼水來降溫，這個時候上面往往伴隨著一些真菌，從而出現小水泡並且伴隨著不同程度的瘙癢；過敏，生活當中也有一些比較敏感的肌膚會導致手上出現一些小水泡的癥狀。
為啥每次到夏季它就會出現？
很多人會發現一種情況，那就是這種小水泡就行是被定時喚醒一樣，每年夏天的這個時候就會自己冒出來，也是奇瞭怪瞭。其實這是因為，夏季本身來就潮濕悶熱、雨水過多，同時也是人們新陳代謝過快蓬勃發展的時間段。當身體內的新陳代謝變快，其身體內的排毒效果就會較強。而在炎熱的夏季，人們的體內很容易會產生濕氣，這種濕氣也可以叫做 " 毒 "。
當濕氣比較嚴重的時候，體內的毒素就很難被排解出來，這個時候就會在手腳上面堆積，最後形成小水泡。當這些身體內的毒素跟隨著毒素從身體排走，那麼這些小水泡也就會慢慢消失，患處一旦出現破裂由於缺水就會開始出現脫皮的情況。
為啥這種小水泡奇癢難耐？
其實我們在一開始就說瞭，這算是汗皰疹，也是我們身體進行排毒的一種表現，既然是排毒，那麼怎麼可能會不癢呢？你手上的小水泡當中都是慢慢的毒素，當你摳破的時候，周圍的健康的皮膚就會被毒素所感染，從而會感染一大片。
另外由於體內的濕熱過重，所以表現在外；雖然夏天身體的新陳代謝比較快，但是由於體內的脾胃虛弱、消化功能境地、濕氣較重、水濕滯留在身體內。加上夏季炎熱的溫度、濕熱熏蒸、自然而言就會感覺到十分的瘙癢。所以，對於長有這種小水泡並且十分瘙癢的朋友來說，需要先進行健脾祛濕的工作。
汗皰疹發病的發病的時候有著下面這些特點：
在炎熱的夏季比較嚴重，等到快入冬的時候就會自行痊愈，但是每年卻是定期的反復發作。
水泡經常是位於表皮深處的小水泡（比如經常會出現在手指縫當中），小米粒大小，凸出皮膚表面，呈現出半球形，基本上是成片成片的出現。
裡面含有漿液，當你擠破的時候你會發現是清澈透明、發亮的，偶爾會出現渾濁的。這種小水泡大多數即使你不擠破，它也會自動破裂，在破裂之後能夠見到圓領，並且會出現脫皮的現象。一般來說並沒有瘙癢、疼痛等不適的感覺。
出現汗皰疹，如果不想被瘙癢折磨，下面這幾點要註意：
控制好自己的情緒
在日常生活當中，對於情緒的控制是十分重要的，情緒的變化對於我們的身體有著極大的影響，而對於汗皰疹也有著一定的影響，所以在日常生活中一定要掌控好自己的情緒。
註意自己的日常飲食
出瞭這些小水泡也是因為你自身內含有比較多的毒素物質。而飲食毋庸置疑就是最重要的誘發源，如果飲食，對於我們來說是十分重要的。如果想要避免出現汗皰疹，那麼飲食方面就需要多加註意瞭，生活當中少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些溫補清淡的食物。手足盡量避免接觸一些刺激、過敏、誘發等物品。
勤快清洗自己的手足
在日常生活當中，少用一些堿性的肥皂、沐浴液等等。如果出現瞭汗皰疹，那麼可以使用溫水來勤快清洗患處。
註意手足的保養工作
在生活當中一定要保持自己的手足幹凈、保持通風、盡量少接觸過敏物質或者是臟東西。一定要註意自己的手足保養工作，這樣不僅僅能夠減輕瘙癢感，同時還能夠避免濕疹以及黴菌真菌感染而引起的並發癥。
