乳房邊有個穴位每天按 3 下,有驚人的效果!

08-07

隨著現代女性的工作壓力越來越大,女性朋友們經常會有乳腺增生、痛經、乳房脹痛、消化不好等健康問題。

這些毛病對於女性來說,都會影響到一條經脈,那就是胃經,而胃經的循行路線,其中之一是沿鎖骨經過乳房。因此中醫認為,隻要用正確的方法按揉乳房,能有效抵禦很多女性疾病。

趕走各種疾病按胸大法!

1、按膻中穴(豐胸、通暢乳腺)

原理:豐胸、通暢乳腺。

穴位:胸骨正中線上,與第 4、5 根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

2、按期門穴(緩解乳房脹痛)

原理:化淤解鬱、通乳、緩解乳房脹痛。

穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。

其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

3、按乳中穴(使胸部堅挺、緩解痛經)

原理:豐胸、使堅挺、緩解痛經。

穴位:身體平躺,位於乳頭的中央。

按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

其它功效:改善性冷感,月經調理。

4、按乳根穴(改善乳汁分泌不足)

原理:健胸、通暢乳腺、改善乳汁分泌不足。

穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行 ( 即乳中穴下 ) 各 10 厘米 ( 兩倍於 3 指寬度 ) 外側處。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,做圈狀按摩。

其它功效:腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

簡單沐浴按摩乳房法

1、將浴水調至 40 ℃左右,較人體溫度略高為宜。

2、進入浴缸,用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。

3、用手對乳房進行按摩。

4、持刷子自乳房內側沿著乳房下方的線條,畫弧般往外側刷洗乳房。

5、開大噴頭,邊刷邊沖洗乳房,浴後抹上滋潤霜,並用兩手按順時針方向輕輕按摩 10 分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹,使肌膚收縮。

6、如果乳房過小,可用毛巾交替做冷敷和熱敷,10 分鐘交替一次。

7、如果乳房過大,則用冷水沖浴。

8、如果乳房下垂,最好用沐浴頭從乳房下部往上沖,並環形地按摩乳頭周圍,借以增加組織張力,使乳房堅挺。

⊙註:本文內容僅為普及中醫常識,不做為處方,如有需要請在醫生的指導下服用

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