現在的天氣實在是太熱瞭！！！
每天 " 搬完磚 " 回到傢就是一身的汗，這時，沖個澡成瞭一天中最爽快最幸福的時刻。
不過，我們在洗澡時可能自己都不會註意，隻要自己脫掉衣服裸身站在蓮蓬頭下等水淋在頭上時此時最強烈的感覺竟然是想尿尿！一股熱流來瞭擋也擋不住，還有在洗澡的時候，明明洗澡前已經方便過瞭但是洗澡洗一會就又想噓噓～
這是為什麼呢？難道這是種病嗎？
其實，洗澡時想尿尿是因為 " 條件反射 "！這事要從俄國科學傢巴浦洛夫著名的實驗說起
實驗中，他一直給狗喂肉食，同時搖響鈴鐺。狗聽見鈴鐺跑過來看見肉就流口水。
這麼訓練瞭幾天後，最後發現，就算一塊肉也不給隻搖鈴，狗一樣會跟看見肉似的流口水。
這說明在訓練中本來毫無關聯的「鈴聲」和「吃飯」之間建立瞭聯系隻要響鈴，狗就流口水，這就是條件反射。
同理，讓「洗澡」和「噓噓」
建立關聯的是嘩嘩的流水聲。每次噓噓的時候都會有伴有水聲
我們就把洗澡水的聲音和排尿聯系起來，當洗澡時淋浴頭一開，流水聲會讓我們反射性地產生尿意。
洗澡的時候身體很放松沖個熱水澡時此時身體處於放松狀態，神經中樞不會制約排尿，
它會告訴你，在公眾場合不敢隨便噓噓的現在都可以噓噓瞭。然後尿液流入膀胱後，肌肉、膀胱緊縮就會自然而然的想要噓噓瞭。洗澡時的水溫刺激噓噓洗澡的時候，由於水溫高於人體體表溫度，皮膚毛孔張開，骨骼肌處於相對放松的狀態，此時的尿道內括約肌和膀胱括約肌處在較為舒張的狀態，不能有效的收縮來控制排尿。
所以洗澡時即使人們體內有很少量的尿液也會產生較強的尿意。
所以，洗澡時產生尿意，完全是一種正常的生理現象。
而且嘩嘩嘩的水流聲和水溫刺激會對排尿困難患者緩解病情有輔助作用。
那除瞭想尿尿，你還在想什麼呢？
當然是唱歌啊，有些人平常不愛唱歌，無論怎麼要求都不會開口，
可等到洗澡的時候就成為浴室歌王，唱的超級 high！
這是為什麼呢？其實對當大腦放松下來時，會分泌讓人更加輕松快樂的多巴胺一高興就更容易引吭高歌。
還有在洗澡時手腳都不得空隻有嘴巴閑著。
洗澡，是我們每個人每天都要做的事，然而很多人卻不會洗澡。這句話聽說來感覺有點好笑，怎麼會有人不會洗澡呢？然而這卻是事實，洗澡也是有講究的，大部分人都沒有按照正確的方法進行洗澡。那麼，我們在洗澡上應該註意哪些事項呢？下面小編來告訴大傢。
1、洗澡水別太熱
不用過熱的水洗澡。我們洗澡如果用較熱的水，會讓肌膚變得更幹燥，出現發紅甚至脫皮的現象，這樣也不利於適應氣候的變化。
很多人很喜歡熱水澡，尤其有些雞皮膚的妹子，有 " 滾燙的水能洗去雞皮膚 " 的心理。但是其實水溫過高也會破壞皮膚表面的油脂，讓毛細血管擴張，加劇皮膚的幹燥。建議洗澡水溫在 24 度至 29 度最佳。
2、應減少洗澡次數
我們很多人每天都會洗一遍澡，甚至有些人一天必須要洗兩三遍澡，這雖然感覺我們的身體很幹凈，但不利於我們的皮膚，所以我們沒必要每天兩三遍的洗澡。
進入秋季以後，可以減少洗澡的次數。在多風的日子裡，如果洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉。從保護皮膚來講，秋天人們不宜洗澡過多，即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低的時候，一天最多也隻能洗一次澡或者兩天一次為好。否則皮膚的保護層被破壞後，皮膚更易感染細菌。因此，講衛生也要適度。
3、飽食或空腹不宜洗澡
每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。
建議洗澡時間應在飯後 3 小時左右為宜。
4、洗澡不要使勁兒搓
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成瞭皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度瞭。
建議洗澡不要 " 攢著洗，用力搓 "，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，隻在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。
