老當益壯是很多人的夢想，然而很多男性的性欲在不斷的下降，不能滿足自己的女人，或者沒有一點性愛的欲望，那是多麼可怕的一件事，那麼，到底是什麼原因導致男人性欲不佳呢？如何提高男人的性欲呢？
男人性欲不佳的 5 大原因
1、煙酒
少量飲酒（血中酒精含量每 100 毫升 20mg）多數人表現為有欣快感，活躍好動，性欲增強。當血中酒精含量超過每 100 毫升 40 毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睪丸萎縮、 性欲哀退。
2、飲食方式
英國心理學傢最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人， 與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性欲也沒那麼強烈，而同時，由於性欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性欲低下，形成惡性循環。
3、外部環境
住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性欲產生很大影響，回到傢中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲。
4、緒
負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專傢認為，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。
5、避孕方法
男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。
很多男人因為性欲不佳不僅讓自己很煩惱也影響著伴侶的心情，下面幾招可喚醒男人性欲。
男人性欲不佳怎麼辦？ 6 招就可喚醒男人的性沖動
1、同步喚起夫妻間的性欲
由於男女心理和生理上儲存著差距，所以應禁忌一方沖動已起，而另一方還無動於衷；或一方已結束瞭性大潮，而另一方則剛剛出現性激動。性生活是雙方的互動而起，所以要適當做些調情活動，使彼此性欲同步引發共入大潮。
2、玩角色扮演
你可以試著扮演各種職業的女性並來挑逗他，他肯定會覺得異常興奮，這不僅會讓你的性生活更加火熱，還會讓你充滿樂趣。你可以試試下面的建議：你可以扮演成他的老板，並指揮他做你想做的事。之後轉化角色。試著讓一方盡量穿著衣服做愛。之後換另一方。假裝你們正在深陷激戰。穿上在性用品商店買的性感衣服。穿著正式的衣服並假裝你們要出席某種正式場合，再脫掉雙方的衣服。
3、表達內心的性心願
多數人由於集中的工作和忙乎的傢務，無暇顧念性生活，使自己本能的性心願無聲地退化瞭。不管再忙，也一定要抽空滿解決雙方的生理需求，這樣既可以加深兩者的感情，又能使彼此間的情欲將心煩解凍。
4、消除不良心理因素
現代醫學註明，合理的性生活益於身心發跡，心情易波動的人常會明白現性性能潛在。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應換取一下分別的性感受。幫助對方成功性生活中的消極因素，是預防性欲低下的又一關鍵。刺激敏感區域來提升性欲。
5、適當節欲
在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。
6、刺激敏感區域來提升性欲
在性生活裡面，從有感覺到性高潮，並僅僅是刺激性器官是不夠的。發掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區域，讓彼此之間都感到快
