前段時間發過姨媽推遲戳制污穴的日課，很多妹子反饋確實有效～然後，一個姨媽推遲四天的我，昨天戳瞭一下，今天已經倒在血泊中瞭！
今天再來說一個讓推遲的姨媽快快來的好方法，按揉「血海 + 歸來」可以治療月經不調啊經閉等毛病。小本本都準備好瞭沒？
血海穴位於髕骨內上緣上 2 寸，自己取穴，坐姿或站姿，俯身，用掌心蓋住自己的膝蓋骨 { 右掌按左膝左掌按右膝 ) ，其餘四指朝上，和拇指呈 90 度，大拇指端下面便是此穴。
雙手拇指同時按摩血海 3 分鐘即可。
歸來穴位於臍下 4 寸，再旁開 2 寸處。雙手中指同時按揉歸來穴 3 分鐘即可。
