夫妻之間性生活好與不好，不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到他們的親密關系，而且嚴重時可導致夫妻一方或雙方出現性功能障礙，如果有這種情況的夫妻還不采取方法糾正，甚至使婚姻生活出現危機。下面介紹一些針對分析夫妻性生活不好的原因及如何提高夫妻生活質量，我們一起來看看吧！
夫妻生活不好的原因有哪些？
1、男女性欲差距太大
這是說明兩者之間的差距，一方變現的是男方性欲特別旺盛而女方性欲低，或女方出現性冷淡。一般的性冷淡疾病都是因為女方而導致的，其實也有可能是因為性交無快感，從而對於性生活失去瞭信心，甚至還有一種厭惡的可能性。還有精神因素，如有些女性顧慮妊娠和分娩，有的是因為在性交的時候產生的強烈的疼痛感，最終導致很嚴重的後果。
2、男女性欲高潮曲線不重疊
男子對男女性欲特點不瞭解，在性生活中之前並沒有做出完全的準備工作，錯誤的以為女子沖動和男子一樣迅速。因此如果男方一有性欲，就急於性交。男方滿足性欲後，而女方還並未真正的感受到這個快感，這讓人很是頭疼啊！
提高性生活質量的 3 個方法
傢庭是否幸福，很大一部分取決於夫妻之間性生活是否和諧，夫妻之間性生活是否和諧，如果在愛情的基礎上，能讓性得到滿足，這無疑是增加夫妻關系的一個很好的紐帶。分享 4 個小妙招，希望對大傢有所幫助。
情感交流
加強夫妻之間的思想和感情上的交流，這才是一個明智的選擇，因為這種簡單的溝通，能夠很好的幫助搞定其夫妻之間的隔閡與誤會。而對於房事不好意思的妻子，那麼這需要跟丈夫之間很好的溝通，這能夠有助於克服不良心理。同時在房事之前一定要做好充足的前戲，這讓夫妻能夠很好的進入角色提供瞭充足的準備。
前戲要有創意
什麼創意呢？比如洗完澡光著身子跑到客廳直接跨坐在他身上，或者穿個性感內衣在他面前跳脫衣舞。不會跳？沒事，亂扭就可以瞭，怎麼風騷怎麼扭。也可以在嘴裡叼著小鞭子爬到他身上，或者跑到他面前假裝自慰。至於地點，不要隻局限於床上，他在哪你就去哪：他在上廁所你就踹門，他在工作你就爬到桌子上，他在看電視你就跑到電視前面扭，他在洗澡你就用身體幫他抹沐浴露。相信這些創意所有女人都想得出來，關鍵在於是否放得開。還是那句話，這是要跟你相濡以沫一輩子的，沒什麼不好意思的。
至於男人，可以把妻子一把抱起來扔到床上，然後撲上去；也可以在她看電視的時候，一臉壞笑地湊過去各種親，創意不需要像女人這麼多，但是一定要做，不要放不下面子。
嘗試不同環境來過性生活
如果每次隻是簡單的活塞運動，再美妙的事情也終有膩掉的一天。所以，每次都要不一樣。比如每次都用不同的姿勢，不知道還有什麼姿勢，可以去問百度。每次在不同的地點，廚房、廁所、桌子、窗戶，隻要不被人看見就好瞭，不要嫌臟，晚些時候洗澡不就好瞭。每次也可以模擬不同的場景，不一定要是夫妻關系，比如下夜班少婦被歹徒強奸、獨身在傢自慰的少女被鄰傢猥瑣大叔發現、熟女挑逗小處男、女王調教小奴隸等等。這些場景中有些需要情趣內衣，有些需要成人道具，相信隻要各位肯想，創意無盡。
最後，夫妻生活中若出現瞭什麼物理問題，也可以用情趣用品解決，比如女方幹澀就可以用潤滑劑，男方早泄查清原因之後可以決定是用包皮阻復環、延時類產品還是需要加強鍛煉。每次覺得感覺不強烈可以用印度神油或者女性快感增強液。放心，正規廠傢生產的潤滑油都是食用油級別的，吃下去也沒關系，但前提是你買的是正品。
事實上，性生活是維持夫妻間情感的一大主要因素，可以說夫妻之間是少不瞭性生活的，如果夫妻之間的性生活不夠滋潤，情感上可能會出現情感危機，最後還有可能不歡而散。
