每到夏季，孩子最容易吃壞肚子。醫院裡走一遭，" 小病號 " 們還真不少。
貌似，這個季節孩子的腸胃異常脆弱，稍不留神，腸道傳染病就會興風作浪，小盆友拉的 " 根本停不下來 "，一天拉十幾次，小屁屁都紅瞭，本來孩子吃得就少，一星期下來，孩子小臉瘦瞭一圈兒，好心疼啊 ……
天熱，各種病菌活躍起來，孩子抵抗力弱，細菌就會趁機鉆空子，麻麻們都知道，病從口入，所以，孩子再嘴饞，這些東西也不能貪吃。
01
西瓜，尤其是冰鎮或久放的西瓜
媽媽們說，西瓜應季的食物啊，孩子多吃無妨。
是的，天熱，給孩子吃塊西瓜消消暑，也是可以噠！但是，西瓜性寒，不建議腸胃虛弱的孩子多吃。
另外，有麻麻把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常溫下擱置很久，孩子吃瞭可能會引起腸胃不適，腹瀉等癥狀。
02
冰淇淋（含冰棒），尤其是過期的冰淇淋
孩子沒食欲，但是對冰淇淋卻青睞有加。
有麻麻說，耐不住孩子一哭二鬧三打滾兒啊，所以就滿足瞭，一天兩三根冰激凌，孩子一會兒都解決掉瞭，稍有不慎，就開始鬧肚子；也有麻麻反饋，傢裡冰箱內一次性買瞭好多冰棒，孩子趁大人不註意，一天能吃好多根。
這裡需要提醒的是，對於體寒的孩子，不能吃多冰涼的東西，胃腸道適應不瞭劇烈的溫度變化。
03
海鮮類
喜歡帶孩子吃海鮮媽媽們註意啦！類似生蠔、螃蟹、小龍蝦等海鮮中含有大量的寄生蟲卵和細菌，它們非常頑強，不經過一定的高溫烹調，很難殺死它們的喲。
一旦孩子吃瞭這些不潔凈的海鮮，就會被細菌感染。
04
涼菜
天熱，很多大人習慣從小吃攤上買些涼菜，大人吃瞭沒反應，但很可能會讓孩子上吐下瀉。
因為，夏季容易滋生細菌，而且繁殖的很快。街邊的涼菜，我們不能保證它的新鮮度及是否幹凈衛生。一旦孩子吃瞭變質的蔬菜，就會病菌感染，吃壞肚子也就不難理解瞭。
05
冷飲
貌似隻有喝它才酷爽，孩子們最中意冷飲。
殊不知冷飲比胃裡的溫度低 20 攝氏度～30 攝氏度，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現不同程度的降低，因此容易引發腹瀉。
06
烤肉
夜市烤肉攤前，不乏孩子的身影。烤肉美味，但一定註意，天熱肉容易變質，且如果沒有完全烤熟，自然吃瞭會拉肚子。
07
酸奶
酸奶口感好，孩子們愛吃，但量要把控（女兒曾一下子喝瞭兩三盒酸奶，結果腸胃受不瞭，嘔吐不止）。
另，酸奶在室外下存放的話，乳酸菌可能會慢慢死亡，如果是從冰箱內拿出的酸奶，最好是在 48 小時內喝完，以免細菌滋生。
08
剩飯
很多麻麻的健康意識提高瞭，剩菜剩飯很少吃瞭。提醒下，在空氣中暴露接近 4 個小時的剩餘飯菜，就應該扔掉啦。
09
超市買來的熟肉制品
煮熟的肉食很容易發生大腸桿菌感染，麻麻們從超市買回傢的熟肉制品，一定要徹底加熱後才能給孩子放心吃喲。
除瞭飲食，長時間待在空調房，新鮮空氣少，抵抗力下降，一些病毒細菌就會趁機而來，一旦孩子腹部受涼，也會引起腹瀉喲！
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