在男人的生理期間，每一個月出現 2 到 3 次的遺精是非常的正常的，屬於正常的生理現象，但是如果這個時候男人頻繁遺精怎麼辦呢，是不是說明他們非常好色呢。
男人這樣遺精是病態
1、頻繁遺精是病態
男人正常遺精的頻率一般是 1-2 次 / 月，如果幾天遺精一次，或一個月遺精 5 次以上，就說明是不健康的瞭。男人遺精次數過多，說明男人最近身體素質不佳，身心較勞累，男人長期遺精，會出現頭暈乏力、精神不振、腰酸腿軟、臉色憔悴等癥狀，這就影響瞭生活質量。
除瞭身體因素外，男人穿過緊的褲子或蓋的被子太厚也會導致頻繁遺精；另外，如果男人經常泡熱水澡容易使生殖器官處於高溫狀態，造成頻繁遺精。由此可見，男人要避免頻繁遺精，就應該養成良好的生活習慣，不熬夜、不 " 透支 "，不穿緊身衣褲，泡澡時間不要過長。
2、無夢遺精是病態
一般來說，男人遺精可分為兩種類型，一種是夢遺，即男人在睡夢中出現的遺精現象，另一種是無夢遺精，即我們常說的 " 滑精 "，講的是男人在沒有做夢的情況下出現的遺精現象。通常，夢精是屬於正常的，而滑精就表示男人身體出問題瞭。
中醫認為，滑精是因為男人腎陰腎陽俱虛造成的，如果男人長期縱欲無度或經常手淫，就容易引起腎陰虧虛，長期以往，腎陰損傷過甚就會損及腎陽，導致腎陰陽俱虛。此外，男人身體的疾病也會導致出現滑精現象，如腰脊髓刺激性損害、慢性病、精阜發炎等，還有專傢認為，男人過度疲勞或精神過度緊張同樣會引起滑精。
引起遺精的常見原因
一、生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，容易發生遺精。
二、缺乏正確的性知識。如受色情書刊或錄像的刺激，長期思考與性有關的一些問題，經常處於色情沖動中、或有手 yin 習慣。致使大腦皮質始終處於興奮狀態，可以導致遺精。有的青少年把性沖動時不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認為是遺精。對遺精恐懼、焦慮，久而久之，產生不良的心理反應，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導致神經衰弱。
三、體質過於虛弱。勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射 " 晶 " 中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。
頻繁遺精的預防需要註意以下幾點：
1、起居要慎
少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
2、註意防寒
遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
3、消除雜念
不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
