一般情況下，甲、戊型肝炎多能在 3～6 個月內獲得根治，很少轉為慢性者；而乙、丙、丁型肝炎轉為慢性的可能性較大尤其是乙肝病人和乙肝病毒（HBV）無癥狀攜帶者，在我國竟多達 1 億人以上。在數以千萬計的現癥病人中，有相當一部分是慢性病人，其與肝硬變和肝癌的發生有著密切的聯系。 患上瞭肝炎，尤其是慢性肝炎需要有一個比較長期的康復過程，因此，進入恢復期在傢休養的肝病患者在自我療養中一定要避免勞累、感冒，調整好飲食，註意定期復查。防止肝炎的反復發作，是防止肝炎慢性化和向肝硬變發展的關鍵，具體措施如下：
（1）一旦發病，應及時治療，堅持長期服藥，並定期檢查肝功能及病毒指標，爭取肝功能在 3 個月至半年內穩定在正常范圍內，以利於根治。常用的有抗病毒及提高機體免疫功能類藥物。
（2）註意休息，合理飲食：病人切忌過度勞累。可適當散步、打太極拳，進行一些適當的體育運動。保證充足的睡眠，提倡攝入高蛋白，低脂肪，熱量適當和富含維生素及各種微量元素的飲食。
（3）保持精神愉快，戒掉煙酒。 （4）起居有常，飲食有節：講究衛生，避免傳染，並註意消毒隔離等。
肝炎患者康復的關鍵
（1）勿過勞：有的患者一離開醫院就認為萬事大吉，不註意休養，結果使病情惡化、復發，個別人因一時縱欲，導致不可挽回的後果肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。臨床治愈後各項指標隨診 1 年無異常改變，乙型肝炎要求表面抗原轉陰，急性肝炎才算治愈。對慢性肝炎基本治愈出院後要觀察兩年以上，病情持續穩定並能勝任正常工作才算治愈。
（2）防感冒和各種感染：肝病患者在患病過程中已經是久病則虛的身體，各種病毒、細菌、真菌等病原微生物常常會乘虛而入。因此肝病患者經常會感冒並伴發咽炎、皮膚療腫、氣管炎、肺炎，胸膜炎、泌尿道感染、腹腔感染，甚至內毒素休克等病癥，使本來已靜止或趨於痊愈的疾病再度活動和惡化。因此患者在飲食起居、個人衛生等多方面都應加倍小心。
（3）調整飲食：為肝病患者調整飲食，可以保護肝臟功能，刺激膽汁分泌及腸道正常活動，減少脂肪及膽固醇代謝，促進肝臟功能恢復。具體地說應當註意以下的幾個方面。
蛋白質需要量：每日供應 70-80 克，采用牛奶及奶制品來補充蛋白質，也可適量食用雞蛋白、魚類及瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、豆漿等。
糖類需要量：供給足量易消化的糖，多給予含淀粉高的食物，適當增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等。每日糖類供給量以 300-400 克為宜。
膽固醇需要量：限制含膽固醇高的食物，如豬油、動物內臟、蛋黃、貝類等。每日需要量不超過 500 毫克為宜。
維生素需要量：供給維生素 A、B 族和 C 等。多吃新鮮蔬菜和水果。
液體需要量：供給充足的液體，稀釋膽汁及促進代謝產物氮殘渣從體內排出。在肝病（尤其是肝硬化）時，應限制水分攝入。
烹飪方式：采用蒸、煮、燜、燴、熬的方法。忌用油煎、炸、炒的方法。 飲食餐飲：一日進餐 5 次，采用少食多餐。
（4）定期復查：肝病患者自我療養是否成功，一看自我感覺，二看復查情況，不能認為能吃飯、能睡覺、感覺良好就不去管它，也不積極治療。經驗告訴我們，特別是乙型肝炎 " 三陽 " 的患者。在不知不覺中導致慢性肝炎，甚至成肝硬變出現腹水時才再次求醫，就為時太晚瞭。一般來講，急性肝炎治愈出院的患者第一個月每半月復查 1 次，如 2 次都正常就可以 1-2 月復查 1 次，半年後可每 3 個月復查 1 次。無癥狀的乙肝表面抗原攜帶者每半年復查 1 次。
通過肝功能和病毒學指標的定期復查，才能判斷療養是否得法，是否應修訂自我療養的計劃。醫生有時會對你進一步作 B 超、× 線或 CT 檢查，甚至需要查胎兒甲種球蛋白，以發現並發或繼發病的苗頭和指導治療。
