據威爾士新聞 11 月 12 日報道，John Morgan 已是一位 70 歲的老人瞭，他在 60 多歲的時候才開始健身，然而今年就已經榮獲瞭世界無藥物運動員聯盟的健美冠軍。
John 說雖然自己已經 70 歲瞭，但是路人總是會錯認為他很年輕，說他看起來大概隻有 50 歲左右，這讓他感到非常的開心。盡管有著強壯的身材，John 平日裡並不會刻意展露，他穿的非常普通。John 很喜歡鍛煉，哪怕運動過後四肢酸疼，他也會繼續堅持，John 說自己非常享受這種感覺。
John 其實很多年前也練過健美，不過他反感很多人使用藥物讓自己身材變好，於是沒有堅持下去，到瞭 60 多歲才開始重新鍛煉，並且參加瞭英國的健美比賽。
事實上，John 已經拿過很多獎項，但想要獲獎並不是一個簡單的事情，他需要每天花幾個小時的時間在健身房鍛煉，這種高強度鍛煉通常會持續好幾個月。
John 吃的每樣東西都需要經過嚴格的控制，鹽、糖、面包、土豆、蛋糕等食物要減少攝入量，雖然每天吃的東西會很單調，但 John 說自己很喜歡挑戰，鍛煉身體也給他帶來瞭很多成就感。
