我們從小被教育著要懂事，不能生氣，不能有脾氣。
但生活怎麼可能事事如意？於是負面情緒一直積攢著，直到某天突然火山爆發。
那個人反而詫異：“就這麼點事，至於嗎？”
“其實你不一定非得要天天開心。”這個爸爸的回答治愈瞭我們。
幸福莫過於有這樣一個人，他溫柔地對你說：
有時候你會感覺不開心，這不可避免。人生在世，不如意事十之八九。
誰都會有某一時刻，突然沮喪或是難過，不一定有原因。我懂你。
你要認可這種情緒，它是會發生的。
你不必強迫自己假裝開心，你也不必一直都顯得很有趣。
但是重要的是，你不要一直陷在這樣的負面情緒裡。
你可以生氣，但你不要陷在這樣的情緒裡，因為它會讓你煩惱。
你需要做的是接受它，尊重它，你要承認你生氣瞭，然後學會，慢慢放下。
因為我愛你，所以我不希望你因此陷入長久的不快樂。
網友們紛紛羨慕：有這樣一個父親，好幸福啊！
我們都希望，這世界能永遠都充滿快樂和歡笑。然而，情緒永遠都是混合物，悲傷和煩惱也是我們的人生。
老人們總教導我們要抑制情緒，比如不許哭，不許生氣，不許發脾氣等等。久而久之，我們變得什麼都不敢表達，什麼都不想表達，心中卻難以釋懷。
其實，誰都會有不為人知的傷心故事，其實誰都有時候脆弱的想要一個擁抱，其實誰的生活都多少會有點苦澀。
其實有時候，你可以不那麼堅強，你可以選擇發一次脾氣，盡情的，釋放出來。
其實最讓人暖心的，是這個父親的說話方式和態度，處處能看出來他對女兒的耐心和尊重。
重要的是你要把你的想法說出來，這樣我才能知道你的底線在哪裡，我會尊重你的底線，絕不會越過。
我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不適合跟你開玩笑的話，你隻需要告訴我，我就不會瞭。
反觀另一個母女對峙視頻，處理的方式卻大相徑庭。
其實是一個挺常見的生活場景，小女孩犯錯瞭，她堅持自己已經認識到錯誤，並請求讓自己靜一靜。
父母一方則堅持認為孩子態度不端正，還沒認識到錯誤，仍一直大聲批評著孩子。
一對想要反復證明孩子做錯瞭的父母，和一個反復說明自己已經知道錯的孩子，你猜最後誰會贏？
小女孩在這兩分鐘對話中的高頻率詞，分別是：
怎麼樣 7 次、自己靜一靜 3 次。
理屈詞窮的孩子，面對兩個資深老練的成年人，僅有反復這一句無力的掙紮。
當父母對著“怎麼樣”憤怒不已的時候，又有多少人能留意到那 3 遍“自己靜一靜”呢？
同樣的，已經成年的我們，在吵架時，又有多少人能做到，同意對方說的那句“讓我先自己靜一靜。”
談到尊重孩子時，有人曾說過這樣一段話：
我從未把她當作孩子，她是一個有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。
她不屬於我，我們之間是彼此獨立的個體，我不把自己的意志強加於她，我們像朋友一樣相處。
如果她不要做一些事情，她就要承擔不做的結果，為自己負責。
最深沉的愛，乃是尊重，是像黃磊說的這樣，讓彼此都有自己的生活方式和空間。
所謂傢人，就是包容所有的一切。
《我們的一天》裡，領養來的三兒子因為害怕成績太優秀會不合群，故意沒有好好考試的時候，父親說：
還記得《請回答 1988》裡，女兒一直覺得父親偏心，哭著跟父親吵架。父親的獨白：
我們為人父母，為人伴侶，為人子女，都是初次體驗，沒有預警，沒有演練。
父母不是完美的，伴侶也不是完美的，沒有什麼是絕對完美的。
當你能夠深刻去理解那些誤解與傷害時，你也就更懂得瞭愛。
3
先解決情緒，再解決問題。
我們要關註的是，是人們發怒的原因，努力理解他認為自己受瞭什麼委屈。而不是讓長年累月壓抑在心底的委屈甚至是憤怒得不到排解，導致最後關系的徹底崩潰。
因為每一次對峙，都是一次損耗。憤怒隻能引來更大程度的憤怒，互相傾聽才是解藥。
你不說，別人就永遠也不知道你的內心有多少苦。你不聽，就永遠無法理解，他到底因為什麼原因在生你氣。
吵架從來都是感情的最大殺手。跟愛的人吵架瞭你會怎麼辦？是會選擇冷戰，還是把自己的所思所想都說出來？是一定要爭出個誰對誰錯，還是退一步給對方留點空間？
總有人說吵架傷感情，寧願冷戰也不把話說出口。但真正的感情，不是不吵架，而是吵架瞭也仍想要在一起。
真正在乎你的人，不是沒脾氣，而是一見你就沒脾氣。
一碗面暖暖地吃下肚，就不會那麼生氣瞭。
下次或許你們也可以，吵架吵到一半，停一停，去煮碗面吃。
吃飽的人，脾氣也會好一點。
來源：大叔電影日記（ID：iiiquan），作者：末那大叔（monashu1），1 米 89 有故事的情感影評人
（編輯 陳海靜）
