今天的故事主角是一位女學員，她考科目三考掛瞭 4 次，更為不幸的是，她第 5 次考試，也就是科目三最後一次考試前，練車時被車撞瞭，徹底改變她的駕考命運 ……
說出來都是心酸，科目三掛瞭四次
1 月 22 日上午 10 點多，廣東珠海合一駕校的張教練帶著 4 名學員來到南港路段準備練車。這 4 名學員下午就要參加科目三考試，對他們來說，考試前最後的練車機會格外珍惜。
等輪到學員小趙坐上駕駛位時，她系上安全帶，內心就像篩糠似亂顫起來。這是她第 5 次參加科目三考試，這之前她科目三已經考掛瞭 4 次。按照規定，駕考科目二、科目三最多隻有五次考試機會。如果五次都考不過，就要全部重頭再來，之前的努力都付之東流。
小趙怎麼會科目三考瞭 4 次還不通過呢？
小趙於 2016 年報名學車，科目一和科目二都是一次性通過。2016 年 12 月，她開始預約科目三考試。這個時候，珠海的科目三剛剛改革，由人工打分改為電子考，考試車由捷達變成卡羅拉。
雖然小趙第一次考，雖然考試方法有改動，但她對自己有信心的。結果小趙掛擋起步，還沒走多遠，想調二檔的時候，踩離合器沒有踩到底，掛瞭幾次硬是掛不上檔，第一次考試失敗。出師不利，小趙自己也傻眼瞭。反正還有補考機會，不過剛才失敗的陰影一直壓她心頭，車還沒有起步，考燈光操作的時候，她腦子一片漿糊，聽到語音提示隨便亂打，第二次補考失敗。
第二次再戰是 2017 年春節後，小趙把每一次練車都當成一次考試。練瞭 3 天，小趙的信心也增加不少。當小趙坐上考試車後，整個人像被封印。燈光操作時，她竟然把之前所有知識點全忘瞭。補考時也栽在同一個項目上，車都沒開出去，就考試不及格瞭。那一刻她覺得特別丟人，回到公司老板問起她哪裡失敗，她都沒好意思說。
一朝被蛇咬，十年怕井繩。過瞭幾個月，小趙鼓足勇氣再戰科目三。兩次失敗，讓小趙對科目三有些畏懼瞭，她開始有輕度考試恐懼癥，科目三考試前一天晚上，半夜三點多就醒過來，老半天睡不著。不知道第二天會怎麼樣。
不料，這次很走運，燈光操作都拿滿分瞭。於是她高興地掛擋開動汽車，也是沒走多遠，換檔不利，死火瞭。沒關系，車輛死火隻是扣分而已，小趙想都沒想就重新打火。啊！死火後重新打火，沒有空檔，直接不及格。第二次補考小趙顯開車時心裡一直默念千萬千萬不要犯錯誤，但過度的緊張就是適得其反。車沒開出多遠，她又死火瞭，腦子一懵，又打火，又沒有空檔！啊！又不及格！
第四次考試，再考不過臉上的面子都掛不住。考試前一天晚上，平時睡眠質量很好的小趙再次開啟失眠模式，早上 6 點不到就醒瞭，再也睡不著。經過瞭三次失敗，小趙也知道心態很重要，但每次上車腦袋就一片空白。教練都說她是平時練得最好的學員，並安慰她這次肯定能過。
當小趙坐上考試車蓄勢待發，排在她前面的 2 個考生都考試合格，她腦子崩瞭根弦，一緊張過頭，又犯瞭老毛病，死火，重新打火，忘瞭回空檔，考試失敗。還有第二次補考機會，小趙起步掛擋，這一次算是順利，什麼錯誤也沒有犯。但是，在直線行駛這個考試項目中，突然稀裡糊塗地向左變道。要知道，直線行駛是不能變道的！補考失敗。
四次出征，都是遺憾結束。小趙的科目三足足考瞭一年都沒有及格。經歷瞭四次科目三考試戰敗，小趙的心比三伏天穿瞭棉襖還難受。
摩托車懟上教練車
時間再回到 2018 年 1 月 22 日，也就是小趙第五次考科目三的前夕。當天下午，她就要考科目三瞭。上午在教練的帶領下再突擊訓練一把。在頭一天晚上，她照樣都是緊張到早上 6 點不到就醒來，一早就坐在床沿上背燈光操作的題目，唯恐又有閃失。
這一天，睡眼惺忪的小趙再次握起教練車方向盤開始訓練起來，當教練車上的系統語音提示向左變道，她觀察後方路況後，打瞭左轉向燈準備變道。可車輛不斷從左側車道經過，小趙心裡很緊張，一腳踩下剎車，緊接著“ Duang ”一聲，跟在後面的摩托車剎車不及，撞瞭上來，車上學員們驚聲尖叫！
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高欄港交警大隊接到報警後趕到現場，看見南港路西往東方向最右側車道停著一輛教練車，左側屁股被刮花；車後地上躺著一輛摩托車，一名戴頭盔的男子正坐在路邊石基上捂著腳呻吟。事故交給交警處理，可是小趙呢？
她下午還能考試嗎？▼
科目三背水一戰
小趙平時練車溜得很，教練也十分看好她，可每到科目三考試的緊要關頭她就緊張出錯。越考不過就越緊張，越緊張就越考不過，陷入惡性循環。
原本十分緊張的小趙，這一撞車讓她更覺得沒希望瞭，下午索性背水一戰吧，大不瞭就和駕照徹底說拜拜！可就是這破罐破摔的心態，竟不覺間，讓她放下瞭心頭沉重的包袱。
小趙下午準時到達考場，坐上考試車，心態非常平靜，反正是最後一次機會，那就聽天由命吧。接下來神奇的一幕出現的，整個考試過程中，剛剛經歷撞車事故的小趙就像開瞭外掛一樣，燈光、起步、掛擋、轉向，動作一個個麻溜麻溜的。
小趙發揮非常穩定，之前失敗的項目她一個也沒扣分，滿分通過科目三考試！等到語音提示她“考試合格”那刻，她差點哭瞭出來，這一天她等得太久瞭！
興許小趙是被摩托車追尾後分散瞭註意力，反而不緊張瞭，到考試時心情非常平靜，正常發揮，反而一舉通過瞭考試。
駕考緊張易出錯，教練支招緩情緒
大傢可能覺得駕校教練一般都脾氣火爆，動不動就罵人。其實不然，事故發生後，張教練不但沒罵人，反而不停地安慰小趙。
這幾年張教練帶過的科目三學員少說也有上千人，考試結果從平時的練車中都能反映出來。像小趙這樣練得好卻考不過的學員不在少數。這類人多為大齡或是女性學員，對車輛的操作掌握得慢，心理素質較差，考試時容易緊張和出錯，往往就栽在變道不打燈、打燈時間不到 3 秒這樣的小細節上，非常可惜。
如何才能順利考過科目三呢？手把手教你▼
那麼駕考前如何緩解緊張情緒呢？張教練傳授瞭一套經驗之談：
1、放松肌肉
迅速緊縮全身肌肉，盡量達到最緊張的狀態，然後立即放松下來，反復幾次。
2、深呼吸
全身放松，閉上眼睛，緩慢地吸氣，屏住呼吸，然後緩慢呼出，重復幾次。
3、自我暗示
自我暗示自我暗示和鼓勵，以平常心對待。如：“放輕松，就跟平常練車一樣，肯定沒問題”。
4、身邊人的鼓勵
身邊人的鼓勵和支持也很重要，讓學員們心無旁騖，沒有負擔地參加考試。
