最近有一條微博火瞭,
可以說是非常紮心瞭 ……
有網友發瞭一組圖——
" 今天你脫發瞭嗎?"
看到小圖就想說:" 是我!!"
梳頭掉一把頭發,
睡覺掉一把頭發,
地上掉一把頭發,
洗頭掉一把頭發,
紮頭發又掉一把頭發 ……
這條微博轉發 4 萬多,評論 1 萬多。
在評論裡,
很多網友曬出瞭自己的照片,
也是很心酸的瞭 ……
客源小達人:一年都在掉頭發的舉手!
cc:我生完孩子開始就沒好過,一年四季都在脫發!
小友:要成光頭強瞭 ……
吶麼豁條:長頭發,每次看見洗手臺的頭發,我就覺得可以收集起來做個假發,以後掉光瞭就可以用上瞭。
POPPY_SNOW:以前皮筋紮兩下 …… 現在三下 …… 真的不遠瞭。
客源小達人:天天洗頭天天掉頭發,不隻是秋天這一個季節。
Vianvy-Lee:怎麼辦?上周我洗頭掉的 …… 我還是留的短發,都掉這麼多!我數過一次,超 150 根瞭!還不算吹頭發掉的,怎麼辦?
機智的小香菇:22 歲。你們還在掉發,可我已經禿瞭。
范九七:我們宿舍六個人,六個人都快禿瞭 ……
憐幾枝:每次看著地上的頭發,就心痛。
Wowkie 醬 _:日常。
君想起的名都被占用瞭 :脫到懷疑人生 ……
吃土少女桃大花:以後打招呼的方式請換成:" 今天你脫發瞭嗎?"
tixn:這組漫畫完全是真實寫照瞭!
- 噢呵呵呵呵呵 -:為什麼要放我的生活照出來?
隔墻有隻耳朵吖:焦慮。
小姐姐 -77777777:我一個美少女要禿瞭。
秋冬季節,
最近關於脫發的話題又熱瞭起來。
之前有很多媽媽說,
生瞭孩子後開始一年四季都掉發,
而現在 90 後都開始刷存在感瞭!
小編的朋友圈裡,
有個 90 後妹子,
聽到熬夜會禿馬上去睡覺瞭 ……
現在跟一個姑娘說:
" 你最近頭發掉的有點多。"
比跟她說 " 你最近胖瞭 " 還要過分!
肥可以減,
發際線可是一去不復返的 ……
一到秋天,很多人的頭發會大把大把地脫落。
據《生命時報》,美國皮膚科學會指出,每天脫發 20~50 根是正常情況,和秋天樹木落葉一樣,此時掉頭發也屬於正常現象,原因是秋季幹燥,導致皮脂腺分泌減少,引起毛發幹枯及脫落。
不過!
劃重點!
每天掉發超過 100 根,離禿就不遠瞭!
如何在秋季護好秀發?
來,看仔細啦!
7 個錯誤洗頭法易脫發
洗發水直接塗在頭上
這樣做會使發根松動,可能會造成異常脫發。
洗頭前,應該先用梳子梳開頭發,用清水沖一遍,以去除灰塵和頭皮屑。然後把洗發水倒在手上,加水揉出泡沫,再塗在頭發上。
洗頭水溫過高
洗頭時,水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮,對油性油皮來說,高溫還會刺激皮脂腺,加重頭皮出油。最適宜的洗發水溫,應控制在 38 ℃ -40 ℃之間。
先洗發後護發
很多人洗頭習慣先用洗發水再用護發素,但如果頭發幹燥,可以先塗抹一點護發素,沖洗幹凈,再使用洗發水,這樣有助保護頭發角質層,避免開裂剝落。
需要註意的是,使用完洗發水仍舊需要使用一遍護發素。
護發素不及時沖掉
很多人認為護發素在頭發上停留的時間越長效果越好,其實長時間塗抹並不會提高護發素的吸收效果,反而會令護發素粘附於頭發,清洗時容易破壞頭發角質層,甚至引起掉發。
建議護發素塗抹時間不要超過 10 分鐘。
護發素塗到頭皮
護發素跟洗發水不同,針對的隻是頭發,如果塗抹到頭皮,一旦殘留,容易堵塞毛囊,引起脫發。
塗抹護發素時要註意至少離發根 1~2 厘米遠。
清洗護發素不徹底
如果護發素殘留,在陽光照射下,可能會引起頭發變色。建議塗抹護發素後要用溫水沖洗幹凈。
洗完不馬上擦幹
如果任頭發自然風幹,這個過程中頭發角質層一直張開,容易沾染空氣中塵埃等臟東西。
可用電吹風熱風檔迅速吹幹頭發表面水分,再用冷風檔吹一會兒,使角質層閉合。
除洗護不當,導致脫發的原因還有很多。常見因素主要是以下幾類:
遺傳因素:雄激素性禿發患者中 51.8% 有傢族史;
營養缺乏:節食減肥、偏食;
內分泌因素:雙氫睪酮 ( DHT)水平增高;
藥物因素:免疫抑制劑、化療藥物、砷制劑、維 A 酸等藥物;
疾病因素:貧血、急性高熱、感染性疾病;
精神因素:抽煙、熬夜、通宵。
8 招幫你減少脫發
換季大量掉頭發的人,除瞭遵醫囑用藥,生活有許多細節需要註意。
保證充足睡眠
建議患者按時睡覺,保證睡眠時間,提高睡眠質量,這樣有助於改善脫發。
避免長時間使用電腦
長時間用電腦,精神持續緊張,會導致植物神經和內分泌功能紊亂,造成毛囊營養不良導致脫發。
增加谷物、果蔬攝入
脫發患者應註意飲食的營養均衡,遠離 " 重口味 " 食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
增加對頭發有 " 滋補 " 作用的高蛋白類食物,如牛奶、瘦肉、傢禽和魚類。
洗發別太勤
洗發太勤或太少對頭發的保養來說都不好,一般隔天洗一次即可,洗發水溫以 40 ℃左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環。
用木梳子梳頭
脫發患者最好用木梳或牛角梳,這類材質可減少靜電對毛發的傷害。
經常梳頭既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環,增強頭發供血。
減少染發、燙發
經常染發、燙發,會破壞頭發的光澤和彈性,甚至使頭發變黃、幹枯。染發、燙發間隔時間至少要 3~6 個月。
公共泳池遊泳帶泳帽
公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒,但長時間接觸漂白粉會使頭發幹澀、硬脆,更易脫落,在公共泳池遊泳要佩戴矽膠遊泳帽。
戒煙
吸煙會使頭皮毛細血管收縮,影響頭發正常生長,是引起脫發的危險因素之一。多項研究發現,吸煙者脫發發病率遠高於非吸煙者。
最後,
告訴脫發的朋友一個令人欣慰的消息,
科學傢已經發現脫發的人
更長壽
更長壽
更長壽!!!
最後的最後,
祝大傢的頭發都柔順飄逸!