米飯是屬於主食類的食物，米飯也是屬於雜糧類的食物。千萬別小看米飯的營養成分，米飯中的碳水化合物也是我們人體中不可或缺的一種營養。我們習慣將米飯作為主食，米飯也能夠為我們提供飽腹感。不過，孩子對於米飯的消化能力比較差，還是需要選擇最佳的時間為寶寶喂養米飯，這樣對於寶寶的胃部健康才有幫助。那麼寶寶什麼時候可以吃米飯呢？有哪些註意事項？
寶寶出生六個月即可喂養米飯
有經驗的媽媽們一定知道，孩子出生四個月之前，一般是否以母乳喂養為主，這是很重要的一種喂養方式。不過，要是孩子出生四個月以後，母乳的分泌量已經不能夠滿足寶寶的食欲瞭。因此，這個時候就需要為寶寶添加輔食。但是，寶寶的胃部還不能夠消化較為硬的食物。因此，這個時期的輔食可以選擇一些軟的食物，比如一些面線或者是湯類的食物，還可以選擇一些粥類。我們需要讓寶寶先適應這些種類的輔食。然後等到寶寶六個月之後，寶寶對於輔食已經有所適應瞭，我們就可以嘗試為寶寶準備米飯瞭。
米飯的口感比較硬，所含有的水分很少，寶寶剛開始食用米飯還是比較困難的。我們得讓寶寶學會適應。媽媽們可以燉一些排骨湯湖或者是燉一些魚湯，媽媽可以將這些湯放一點在米飯裡，這樣米飯就變得非常的可口瞭，米飯也會變得軟一些，寶寶就會慢慢的愛上吃米飯瞭。
吃米飯註意事項
1、不宜過早
寶寶吃米飯要註意什麼嗎？寶寶吃米飯需要註意的事項有哪些？寶寶吃米飯首先需要註意的就是不宜過早吃米飯，前面我們已經介紹寶寶吃米飯的最佳年齡是在 1 周歲左右，過早給寶寶吃米飯的話不僅沒有任何營養而且還有可能會影響到寶寶的腸胃健康。
2、不宜過硬
寶寶吃米飯除瞭要註意不宜過早添加之外還需要註意的就是不宜吃太硬的米飯，寶寶吃米飯最好是吃稀飯或者是一些煮的比較軟的米飯，因為過硬的米飯會嚴重影響到寶寶們的腸胃消化和吸收，所以傢長們要特別註意。
3、不宜過量
雖然說米飯是我們日常生活中的主食但是對於寶寶來說米飯也不是做主要的主食哦，由於寶寶年齡還小所以主食的營養來自奶制品，所以寶寶吃米飯還需要註意的一點就是不宜過量，過量食用米飯不僅影響消化而且還很容易造成寶寶消化不良。
4、不宜吃炒飯
寶寶吃米飯還需要註意的一點就是避免吃炒飯哦，炒飯雖然味道香但是並不適合寶寶食用哦，炒飯不僅不容易被寶寶腸胃所吸收而且也容易引起寶寶上火。
