每到秋冬季，天氣幹燥，人們最容易受到靜電的幹擾，孕媽也同樣如此哦。
摩擦就容易產生靜電，梳頭發、開關門、脫換衣物 …… 稍不留神就被 " 電 " 瞭，有時候還會被 " 電 " 得一陣刺痛。
圖片來源：太平洋親子網
有孕媽擔心，靜電會對胎兒產生影響。其實，一般情況下，靜電的負荷並不大，偶爾接觸的話並不會有影響。但如果是長期接觸，則可能會對生活生身體有影響。比如，會令人產生頭痛、胸悶、焦躁不安，甚至還有可能誘發心律失常 ; 靜電的火花也有可能導致火災的發生。
為瞭自身和胎寶的健康，不管靜電負荷大小，孕媽媽還是有必要預防一下靜電，降低靜電對身體的影響。
1、進出門前放放電
進出門接觸金屬鐵門或者把手時，可以先把手掌放在墻壁上，又或者可以手裡抓一串金屬鑰匙，再用另一個鑰匙去開門，這樣都有利於放電。
2、保持室內空氣濕度
幹燥的環境尤其容易產生靜電，這也是為什麼秋冬季容易被靜電困擾的原因。可以嘗試在室內放一個加濕器，又或者在暖氣旁放一盆水，還可以在室內栽種一些花草，都有利於減少空氣中電荷的蓄積。
3、盡量選擇純棉的衣物
孕媽在秋冬季應該盡量穿全棉的衣服，避免穿毛類或者化纖類的衣物，脫換衣服時可以靠著墻壁站，這樣也能有效防止靜電。
4、保證皮膚水分
應該避免長時間與電器接觸，在使用過電器之後，盡量要馬上吸收洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。孕媽平時還可以用一些專用的孕婦潤膚霜來保養皮膚，保證皮膚的水分。
5、多吃蔬菜、水果、酸奶等食物
在飲食方面，多喝水，多吃一些補充鈣質和維生素 C 的食物，適當增加維生素族群和酸性食物的攝取，能維持正常的電解質平衡。
6、多到室外走一走
在室內的話，如果有地暖的話，可以試試赤足行走，腳板直接接觸地面有利於 " 放電 "。平時還可以多到室外去走一走，一方面能散散步做做運動，利於胎兒發育，另一方面也能讓積存的靜電通過 " 輸出 " 的方式消耗掉。
秋冬防靜電其實也是有辦法的哦，隻要孕媽多註意一些生活上的小細節，就能有效預防瞭。
