寶寶的脾胃功能尚未完善，因此很容易出現脾胃虛弱的問題。那麼日常生活中當寶寶脾胃虛弱瞭如何調理？怎麼吃飯能改善脾胃虛弱？
寶寶脾胃虛弱如何調理
1、日常飲食
如果是屬於脾胃虛弱偏內寒的孩子，那麼一定要養成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。並且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。
如果是屬於脾胃虛弱偏內熱的孩子，那麼日常應該減少吃一些幹燥。油炸以及辛辣的食物，並且不能夠過量的服用遊戲 i 額牛奶或者是流質的蛋白質，而是應該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。並且日常的傢庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。傢長需要註意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現大便幹燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣並不利於孩子的健康。
2、捏脊療法
用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然後食指半彎曲，拇指伸長，然後捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然後反復一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高瞭，治病的目的也是達到瞭。
捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，並且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲，最終達到增強孩子體質的目的。對於孩子來說，這種調理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。
3、註意腹部保暖，避免受涼
小孩出現脾胃虛弱的時候，還要註意腹部進行保暖，夜間小孩睡覺的時候要註意避免蹬被子，小肚肚一定要註意保暖，隨季節變化適時的增減衣被，預防上呼吸道感染。
寶寶怎麼吃飯可以改善脾胃虛弱
1、少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。
2、湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
