盼呀盼，終於盼到瞭孕晚期。一想到要當媽媽瞭，準媽咪心裡是否都有些小激動。
But，激動歸激動，準媽咪可不能放松警惕哦。因為此階段的準媽咪大腹便便、行動不佳，一不小心就會出現早產現象。
所以，即使在孕晚期準媽咪也要打起十二分精神，千萬別做這 4 件事瞭 !
圖片來源：太平洋親子網
1、孕晚期別再自己開車瞭 !
到瞭孕晚期，準媽咪的體重和腹部都會急劇膨脹，不但上下車不方便，而且腹部還容易撞上方向盤。
如果是駕車出遠門，準媽咪還需長時間處於精神高度緊張及路途顛簸狀態。一旦出現意外，很可能會引起腹痛，從而造成胎兒早產。
同時，長時間保持坐姿，不但不利於準媽咪腿部血液循環，還加大瞭腰椎壓力。
所以，到瞭孕晚期，準媽咪就千萬不要獨自一人開車外出瞭。如果需要外出，可以讓傢人幫忙開車。同時，準媽咪還可以在後背加上靠墊，以減輕腰椎力量。
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2、工作不要過度勞累瞭 !
不少準媽咪到瞭孕晚期依舊堅持在工作前線，殊不知長期疲憊的工作和精神壓力過大，很容易造成胎兒早產。
其次，孕晚期堅持工作不但不利於準媽咪的身體健康，還會導致胎兒發育緩慢。
所以，孕晚期的準媽咪不但要合理的安排工作時間，還要保持充足的睡眠。同時，在營養方面也要跟上，以免胎兒出生後出現體重偏輕、營養不良等問題。
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3、孕晚期別經常發脾氣瞭 !
懷孕期間由於身體激素的變化，準媽咪特別容易因為一些小事而發脾氣。尤其到瞭孕晚期，準媽咪的情緒波動更為頻繁。
專傢表明，胎兒的早產和準媽咪的情緒有著密切關系。如果準媽咪在孕晚期經常發脾氣，不但胎兒出生後心律會變小，而且還會影響胎兒的腦部發育。嚴重的情況下，還會引發早產。
所以，在孕晚期階段，準媽咪要特別註意自己的情緒控制。除瞭保持平和的心態，準媽咪還聽聽音樂，或是閱讀相關的孕期書籍，做好孕期胎教。
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4、別再搬東西、提重物瞭 !
懷孕後，不少準媽咪都喜歡買買買，面對一大堆母嬰用品，不得不自己提著東西回傢。
可是卻忘瞭，在孕晚期搬東西和提重物，不但會使腰部過於用力，容易拉傷背部肌肉 ; 還會導致腹部壓力增加。一不小心，還可能會出現磕碰，導致胎兒早產。
所以，對於孕晚期的準媽咪來說，這些體力活就不要自己親力親為瞭。如果是想要外出購物，可以叫上傢人陪同，必要時還能幫忙提東西。
好啦，想要 " 安全 " 度過孕晚期階段，以上這 4 件事準媽咪就千萬不要做咯 !
