從細節守護寶貝生存“微環境” |OK!Baby 寶貝健康

Survival Strategy For Kids ‘ Better Life

每個傢長都希望自己的寶貝健康成長，所以力求讓他們的生存環境變得更好。外在的大環境雖然不能免於污染的影響，但可以通過我們的註意和細節改善使寶貝們的生存環境盡可能變得幹凈，這也是他們成長過程中很關鍵的一環。

無所不在的細菌真菌

關註幼兒與動物們的親密 " 互動 "

在成長的過程中避免不瞭對外界事物的認知，當傢長帶著嬰幼兒走在路上，會希望小朋友與動物互動。這項認知必然重要，但要註意在戶外玩耍時被蚊蟲叮咬，或是通過貓狗等將跳蚤傳給嬰幼兒。外出前塗抹防蚊蟲的藥水是必須的，如果嬰幼兒被蚊蟲咬傷不要讓嬰幼兒手抓撓傷口，以防感染。

戶外玩耍才是引起敏感的誘因？

室外的空氣環境是最不可控的部分，嬰幼兒的免疫力和智力都會因為空氣質量而受到影響，而這種影響是最不可見又最難避免的。嬰幼兒免疫系統比較脆弱，另外兒童呼吸量按體重比，比成年人高 50%，這就使他們更容易受室內空氣污染的危害。空氣中的污染顆粒會附在嬰幼兒的衣服上，所以每天清理是極為重要。春秋冬季都堅持讓幼兒室內活動後接觸陽光，夏季在樹蔭下進行活動，讓幼兒接觸到太陽的散射光和反射光，避免夏日曝曬。

花粉與空氣

幼兒抵抗力相對較弱，成人都容易花粉過敏，更不要說孩子瞭。因此，每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚，要避免強烈的戶外運動。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

實際上，花粉癥又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。春天出遊的時候可以采取適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡。此外，還要註意營養平衡，美國免疫學傢認為，蜂蜜是對花粉過敏很有效，堅持每天一勺蜂蜜可以有效改善狀況，要依據幼兒的年齡來攝入。大棗、金針菇和胡蘿卜也可以加入到幼兒的飲食當中，能夠有效抑制花粉過敏並增強抵抗力。

對於花粉過敏引起的面部敏感，可以采取冷敷來給肌膚鎮靜止癢，再到醫院進行抗過敏脫敏治療。此外，還可以用淡鹽水來吸鼻子沖刷掉鼻子中的過敏物，從而緩解或減少過敏的癥狀。

肉眼不可見的 " 害蟲 " 大軍

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲。蟎蟲的種類一般分為塵蟎、粉蟎、甜食蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，而我們傢中最常見的就是塵蟎。雖然隻有 30-300 微米的大小，但蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物都是過敏原，尤其是我們的床上、沙發上甚至是地毯上，都佈滿瞭這些可怕的蟎蟲，它們進入到呼吸道或是接觸到皮膚，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等癥狀就都來瞭。

改造 " 微環境 " 即時除蟎

塵蟎以食物殘渣、頭發等為食物，這種蟎蟲連屍骸和糞便都會對人體造成危害，而會咬人的蟎蟲通常多潛藏在地毯和寢具中。因此保持室內衛生是極為重要的，像是定期將床墊翻面，曬被子，讓蟎蟲沒有水分空氣，蟎蟲就會被餓死悶死。而地毯和寢具的清潔也很重要，定時使用吸塵器來進行除蟎是非常必要的，Dyson V7 Mattress 專業除蟎吸塵器能夠幫你除掉床墊上藏著的百萬塵蟎，強效的吸附力吸走寢具上的隱患，讓你和寶貝都能安心入睡。