關於寶寶夜奶 媽媽必知這些事

02-05

很多媽媽都反映,懷孕期雖然辛苦,但還能睡個整夜覺。但是,寶寶出生後的一年裡,媽媽想睡整夜覺簡直就是個奢侈的想法。

的確,由於小寶寶自身發育的一些特性,在出生後半年甚至長達一年的時間裡,他們夜間會醒來多次。這些夜醒的寶寶,除瞭尿濕、太冷太熱的因素影響,大部分還有夜奶的習慣。

圖片來源:視覺中國

今天,就來跟各位媽媽聊聊,你不得不知道的寶寶夜奶那些事。

夜奶正常嗎?

對於低月齡的寶寶來說,夜奶是正常的。因為剛出生至 3 個月之內的寶寶,他們喝奶時間間隔較短,幾乎每隔 3 小時就要喝一次奶,所以夜間睡覺時,會因為餓醒而尋求喝奶。這些是比較正常的情況,媽媽們可以準備一個小夜燈和哺乳枕,方便喂夜奶,暖暖的燈光環境還能給寶寶帶來安全感,讓寶寶更快安睡。

月齡較大例如 6 個月至 -1 歲的寶寶,睡覺已經分清晝夜瞭,白天睡的時間會變少,晚上睡覺的時間會變多,如果這些月齡段仍然需要頻繁夜奶的話,反而不利於寶寶睡整夜覺。寶寶睡眠質量不好,不僅媽媽跟著受累,寶寶也會因為夜間身體激素分泌受到影響,從而影響身體發育呢。

圖片來源:視覺中國

戒掉夜奶的好處?

寶寶到瞭半歲,媽媽們就可以考慮給寶寶戒掉夜奶瞭。戒掉夜奶,可以讓寶寶減少發生齲齒、肥胖以及生長發育情況不良等情況,還可以減少寶寶因為要喝夜奶而頻繁夜醒的習慣,一覺安睡到天亮,媽媽們也能適當減輕勞累和壓力,省事不少。

如何戒掉夜奶?

戒掉夜奶不是一件輕松的事情,需要循序漸進以及媽媽們強大的耐心和對寶寶的關愛。可以從逐漸減少夜奶次數開始,逐漸過渡到零夜奶狀態。在減少夜奶次數的同時,可以將奶瓶裡的奶換成水,有時候寶寶醒來,以喂水代替喂奶,再哄寶寶繼續睡覺。

有部分寶寶醒來不一定要喝奶,隻是尋求媽媽的懷抱和表達需要吮吸的需求,那麼不妨給寶寶準備一個安撫奶嘴,讓寶寶擁有安全感安心入睡。

戒夜奶是一件需要時間的事情,媽媽們都需要有耐心和毅力,不能操之過急也不能半途而廢,隻要堅持就會成功。有的寶寶到瞭一定月齡,突然某晚睡瞭整夜覺之後,夜晚就開始脫離夜奶安穩睡覺瞭,那麼恭喜這些媽媽,您可是碰見天使寶寶瞭呢。

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