據央視報道，嬰幼兒吃的魚肝油不是補品是藥，但不少經營者通過打擦邊球，套用食品標準來逃避監管，違規將魚肝油生產成嬰幼兒食品。此消息一出，一石激起千層浪，網絡上關於魚肝油的各種說法席卷而來。那麼，到底該不該給寶寶吃魚肝油呢？
寶寶一定要補魚肝油嗎
由於母乳中維生素 D 含量極低，難以通過日曬獲得的充足的維生素 D 且紫外線容易對皮膚、眼睛造成傷害。所以純母乳喂養兒從出生後不久（2 周左右）就應保證每日至少攝入 400IU（國際單位）維生素 D。如果配方奶中已經添加瞭維生素 D，嬰兒奶量正常一般不需要額外補充。
由此可見，孩子一定要補充的不是魚肝油，而是維生素 D。在沒有純維生素 D 制劑的情況下可以用安全劑量的魚肝油、維生素 AD 滴劑替代，隻要配比科學（維生素 D 不少於 400IU）就可以補充。
寶寶補魚肝油誤區
1、長期服用魚肝油
很多傢長在認識上存在誤區，認為魚肝油是營養素，長期給孩子服用沒有任何問題。其實，維生素 A 和 D 都屬於脂溶性維生素，易在體內貯存蓄積，如果長期過量服用，會對孩子健康帶來危害，嚴重時會引起中毒，中毒癥狀往往表現為：毛發脫落、皮膚幹燥、食欲不振、惡心、暈眩等，一旦確定為魚肝油中毒，應馬上停服魚肝油，並到醫院進行對癥治療。
2、魚肝油的服用方式都一樣
魚肝油所含的維生素 AD 含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴格說來是維生素 AD 滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補充型的魚肝油，劑量適當，補充寶寶日常所需，適合長期服用。
3、魚肝油等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素 A 和維生素 D，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。
魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。
如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
魚肝油的服用方法
按魚肝油類型來說，魚肝油按維生素 A 和維生素 D 的比例可分為 2：1 型、3：1 型（最佳）和 10：1 型。2：1 型的魚肝油膠囊每天喂孩子 3 滴即可，3：1 型的魚肝油膠囊每兩天喂食孩子 1 粒即可，10：1 型的魚肝油則不適合嬰幼兒使用。
因為魚肝油屬於油脂類，所以最好在早飯後午飯前服用，這個時間段能夠更好的消化吸收，避免腹瀉情況的發生。在給寶寶服用魚肝油的時候，應該剪開魚肝油膠囊順著寶寶嘴角滴進去。
