媽媽群裡在討論，生育裡因為無知花過多少冤枉錢，交過多少智商稅。悄悄窺屏的菌菌今天給大傢做一個總結。
一
孕期查孕酮
江湖一直謠傳——孕酮低會流產。懷孕後去醫院檢查，孕媽也不知道都查的啥，取血，取尿，完瞭領一堆單子去找醫生，也不明白醫生都看的啥，就聽醫生說，你孕酮低，打點黃體酮安胎。一聽安胎，媽媽們就激動瞭。今天菌菌先給你們戳破這個世紀謊言！
孕酮低≠流產
上圖是正常女性在 24 小時內每間隔 20 分鐘采血一次，血樣中孕酮變化。沒有絕對的規律，並且有 1/3 的時間都是低於標準值的，所以瞬時的孕酮值並沒有意義；並且孕酮低並不一定會流產，孕酮低的媽媽也會產下健康寶寶。而流產也不一定能指向低孕酮，自然流產的原因復雜，60% 的流產是由胚胎染色體異常所導致的。
孕酮不是安胎藥
世界衛生組織（WHO）明確指出：補充黃體酮不能預防早到中期妊娠的流產，並建議：應將孕激素從防止流產的治療藥物目錄中取消。無癥狀的低孕酮不需要任何額外的補充。過量孕激素會影響孕媽身體激素分泌，甚至影響到胎兒發育。
正常孕婦不必要去查孕酮，任何以孕酮高低判斷胎兒健康，開黃體酮保胎的醫生都是耍流氓。
二
查微量元素
媽媽群裡最常見的就是媽媽一說自傢寶怎麼瞭，就有很多 " 過來人 " 發言瞭。寶寶晚上老鬧，不睡覺，是缺鈣。你傢娃說話遲也是缺鈣。孩子不吃飯肯定是缺鋅，給喝點口服液補補。寶寶愛生病說不定是微量元素缺乏，給寶寶檢查下，鐵鋅鈣硒維生素什麼的都給寶寶補一點。
我要用吼的講這句，五年前國傢衛計局就已經叫停瞭兒童微量元素檢查。
1. 檢測方法尚不完善，國際尚無準確標準。
目前常用的微量元素檢查樣本，一是頭發，二是血液。頭發暴露在空氣中，樣本容易被污染。頭發生長周期長，取樣部位也不一樣，檢測結果很可能是幾周前的數據，沒什麼意義。血液僅能代表血液中的微量元素含量，但微量元素不是隻存在血液中。例如 60% 以上的鋅存在人體骨骼和肌肉中，90% 的氟元素在牙齒和骨骼裡。
2. 別過度擔心，千萬別聽信謠言。
哺乳期的寶寶能從母乳和配方奶中獲得各種微量元素。斷奶後隻要日常飲食均衡，不過分挑食都能獲得足夠的微量元素。媽媽們千萬別想到什麼就給寶寶檢查一下。出於好意去醫院給寶寶抽一管血查微量元素，結果換回來一堆沒什麼意義的數據，我都替寶寶疼。
三
給寶寶測骨密度
寶寶的腿，在媽媽群裡可是一個高頻詞，媽媽們都希望自傢寶寶的腿長成韓國歐巴或維密天使。男寶怕長不高，女寶怕腿型不好看。我傢寶寶怎麼不長個？我傢娃好像有點羅圈腿？是不是寶寶骨頭發育有問題。去醫院查一下吧。這時候去醫院裡肯定有一項骨密度檢查等著寶寶。
保護嗓子，這次我不吼瞭，不要給寶寶測骨密度。
1. 骨密度低是好事。兒童骨骼還處在發育期，骨骼生長過快，骨密度低才能使更多鈣質進入骨骼，逐漸沉積，支持骨骼，骨骼才可不斷拉長生長。
2. 骨密度和寶寶腿型腿長無關。遺傳基因、生活環境、生活方式等才是影響寶寶身高的主要因素。腿型更是由生活習慣，行走方式坐姿等決定的。
3. 檢查結果沒意義。目前國際上還沒有兒童骨密度測量的標準數值，所有檢測結果都沒有絕對的參考值。拿成人的骨密度標準給寶寶做檢查可不得低嘛。
4. 輻射大。懷孕的時候防輻射，恨不得把自己隔離起來，寶寶出生瞭就不管瞭，一次骨密度檢查的輻射可比平常玩手機電腦嚴重多瞭。
5. 骨密度低不是缺鈣。檢查說骨密度低，你是不是又想給寶寶補鈣瞭。《別給孩子亂補鈣瞭！中國寶寶不缺鈣！》
四
補 " 腦黃金 "
群裡有媽媽在問腦黃金是什麼？最近聽好多人說。聽著好高大上，貴不貴？我傢寶寶沒吃過，要不要趕緊給寶寶補補。不知道是神馬。我懷孕的時候大夫好像給我開過這個。
腦黃金其實是指我們常聽的奶粉廣告裡的DHA，是一種不飽和脂肪酸，是人腦神經元細胞膜的重要成分 , 對於大腦發育非常重要，所以被稱為 " 腦黃金 "。因為 DHA 能促進腦神經，視神經發育，所以媽媽們的確需要在孕期和哺乳期註意 DHA 的補充。
但是這個補不等於要吃藥，大夫給開的 DHA 補充劑並不一定要接受。
1. DHA 並不是越多越好，媽媽們可以從食物中獲取 DHA。魚蝦類 DHA 含量相對較高，海魚尤最。但部分海魚中的汞含量相對高些，三文魚、金槍魚、沙丁魚是比較安全的幾種。媽媽在孕期和哺乳期應該每周 2～3 次魚類，1 次海魚。素食主義的媽媽可以選擇如下，堅果：核桃、腰果；蛋黃；綠色蔬菜：花菜、菠菜；藻類：海帶、紫菜。
2. 喝奶的寶寶不用補 " 腦黃金 "。嬰兒能從母乳中就能獲得 DHA，所以母乳喂養的寶寶在挑選奶粉時，不需要苛求成分表裡的 DHA。非母乳喂養的寶寶如果配方奶中含有 DHA 也不用額外補充。
3. 已經斷奶並且過於挑食的寶寶，選擇藻油來補充 DHA。魚油中含有 EPA 和 DHA。EPA 於成人心血管健康有很大好處，但並不適合發育中的寶寶。並且海魚中的 DHA 也是因為食入藻類而積累的，相較而言，藻油中的 DHA 更純粹。
我理解媽媽們想把最好的全部都給寶寶的心情，但是又常做些花瞭錢，沒什麼效果的事情。花多少，怎麼花，媽媽們必須要改變觀念瞭，不然，還有更多智商稅等著你交。
