關於張扣扣案，網上有很多報道。
自行搜索：漢中南鄭 "2.15 新集殺人案 "，張扣扣，均有官方說明，各位線下瞭解，請以官方聲明為主，在此，就不多說瞭。
今天隻想談談其中一個令人困惑的問題：
張扣扣母親被殺是 1996 年。那年張扣扣是 13 歲。
張扣扣復仇殺人是 2018 年，這一年張扣扣是 35 歲。
整整 22 年的時間。這 22 年的跨度意味著什麼？
這 22 年的日常生活與最後的復仇：
據張扣扣姐姐講述，我們可以註意到兩點。
第一，張扣扣 13 歲親眼目睹瞭母親的死亡，同時在需要被照顧的年紀，缺乏應有的照顧，於是引發瞭內心的缺乏：『從小一無所有，根本不懂愛，所以長大瞭也無法去愛別人』，成年後從未談過戀愛，結婚成傢這件事離他似乎也非常遙遠。
第二，張扣扣的打工生涯並不順利。在事發前的一段，接連去瞭杭州和阿根廷，都因為種種事情沒瞭工作，一直到除夕案發的半年裡都處於沒有工作的狀態。
不難想象，長期這樣的經歷會讓人形成 " 習得性無助 "。
有習得性無助的人會在遇到困難時選擇逃避，但是選擇逃避又會陷入自責，會失落，會感到無力，會從內心傷害自己，也會影響周圍人際關系的處理（張扣扣選擇瞭所謂的 " 復仇 "）。
當然不僅僅是長期在這種生活中會導致習得性無助，更多形成的 " 習得性無助 " 是從小的生活中形成的。
如果孩子在一個持續受挫的環境中長大，他們就會認為自己不夠優秀，應受責備。一般是孩子的父母或老師使孩子不斷受挫。在這種環境下成長起來的孩子面對挑戰時，往往會選擇放棄。
比如很多小孩子，從小到大，絕對不會受到傢長的半句誇獎，不管做瞭天大的事情，都絕無半句誇獎，但是每個人都是有被別人誇獎的訴求。
有時候隻有打擊，沒有誇獎會導致小孩子對自己沒有信心，對自己做的事情沒有信心，不管做到哪一步都沒有成就感，但是稍微出現差錯，就有一種非常深刻的挫敗感，認為自己不行。
這種情況長期出現，就會導致在成長的過程中，對任何事情都沒有興趣，沒有好奇心，孩子們就無法懷著探索的心境去與這個世界相處，就不會有什麼好的發現。
孩子小時候，習得性無助常常與成績差和表現差聯系在一起。在學習上不斷遭受挫折的孩子會開始懷疑自己的能力，懷疑他們是否可以改變環境。結果就是，他們不再努力，在面對困難的時候，表現更糟，更加感到無助。
一旦遭受失敗，孩子會在以下三個方面尋找解釋：
1、內在與外在
內在：認為失敗的原因來源於自身；
外在：認為失敗的原因來自外界環境。
2、穩定與不穩定
穩定：認為失敗的現狀無法改變；
不穩定：認為失敗的現狀可以改變。
3、整體與特例
整體：認為失敗的結果表示自己在各個方面都不夠好；
特例：認為失敗的結果隻表示自己在某個方面不夠好。
如果一個孩子對於失敗的理解屬於內在（" 我不夠聰明 "）、穩定（" 我不聰明的事實無法改變 "）、整體（" 這再一次說明我什麼都不行 "）的類型，那麼可以推斷，他將會認為事情無法控制，容易出現習得性無助的傾向。
有習得性無助的孩子常常表現出：
不能積極地參與到日常的事務或活動中，消極應對社交活動；
有時候，他們會選擇無理取鬧的方式，讓別人註意自己、幫助自己；
由於常常受到批評，孩子自信心、自尊心下降；
將自己孤立起來，以遠離焦慮；但又害怕被孤立，害怕被拋棄；
渴望愛與被愛，渴望得到他人肯定；
害怕別人生氣或批評；遇到這種弄過情況時，會對自己做出負面評價並且缺乏安全感；
強烈希望可以控制某些事情，對於無法控制的事情有時會過度反應。
孩子們有能力擺脫困境嗎？當然有！隻是他們在一次又一次的失敗中，認定自己沒有能力擺脫困境，於是變得消極。
逃避就像長頸鹿將腦袋埋進沙地裡一樣，除瞭暫時麻痹自己，於事情的解決沒有任何益處。
那麼父母在傢庭教育中如何幫助孩子避免習得性無助呢？
孩子失敗的時候已經內心很失落挫敗瞭，這個時候需要做父母的多加開導，而不是指責不已。過多的指責無異於在孩子傷口上撒鹽，不僅不能讓孩子重塑信心，反而會讓孩子更失落，對自己不自信。
更不能因為孩子偶然出現的錯誤而斷定他在這方面沒有天分，一旦貼上某方面不行的標簽，再想重塑孩子的信心就難上加難瞭。
如果孩子自己給自己貼上 " 失敗是因為自己的智力不高 " 的標簽，那麼孩子就容易放棄嘗試和努力的勇氣，遇見困難就當 " 逃兵 "。
要對孩子進行積極的評價，當失敗出現的時候，通過回憶孩子曾經取得的成績，讓孩子明白失敗並非自己智力有差，引導孩子把失敗原因歸於可改變因素，而不是自己的智力因素。
從身邊小的、易做成的小事開始，讓孩子嘗試勝利和成功的滋味，同時給孩子一些獎勵和鼓勵。
成功最能喚醒孩子學習興趣、提升學習動力。比如孩子成績在班裡偏下，可以給孩子制定一個小目標，下次自己多考多少分，不去和別的優秀的學生比，而是和之前的自己比。把註意力放在超越別人上面，容易產生無望感，不如超越自我。
不要總是吝嗇自己的誇獎，也不要吝嗇自己對於孩子的幫助。要幫助孩子建立自己比黃金還要重要的信心。最重要的是付出全身心的愛。
【文章由知子花傢庭教育綜合整理，轉載請註明出處】
在日常生活中如何培養自信樂觀的孩子
聽聽知子花傢庭教育創始人曹廷琿老師
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