流產是很多女性心疼的選擇，意外懷孕是讓不得不面對的現實，既然必須面對，那麼該怎樣更好的保護自己呢？這是很多女性非常關心的問題，專傢表示，打胎後如果不註重營養和休息等細節事項，會給女性的身體造成嚴重的傷害，甚至嚴重的導致不孕，給女性終身留下遺憾，不孕不育的原因都很多，從女性這方面來講一定要從少女的時候做起。女性不孕與人工流產以及性傳播疾病等諸多因素有關，而諸多因素大多是可以註意和防范的，因為不孕不育大部分都是女性這方的原因。下面就由小編詳細的為大傢介紹，女性在日常生活中怎樣預防不孕不育。
流產後為什麼會不孕？
在婦科門診發現，約有 1/3 的不孕婦女，在婚前或婚後有過自然流產或人工流產的歷史，其中自然流產後不孕和閉經的發生率較人工流產者高 3-4 倍。究其原因，是流產後感染引起輸卵管炎性阻塞，或是流產時子宮腔內血液逆流進入輸卵管，引起非炎癥性血腫機化性輸卵管阻塞。輸卵管是一對與子宮相連的細長彎曲管道，是輸送卵子、促成卵子和精子 " 鵲橋相會 " 以及護送受精卵安抵宮腔的 " 天塹道途 "，如果發生阻塞，必然影響受孕，而流產後的繼發性閉經或月經量減少，則可能是由於強力的刮宮造成子宮腔粘連所致。子宮是產生月經的 " 加工廠 " 和孕育胎兒的 " 溫室 "，如果有病變當然也會導致不孕
流產後不孕怎樣預防？
因流產後沒有註意呵護而導致生殖系統感染的女性，其發病原因則與經期、人流後不註意衛生保健有關。陰道炎或者宮頸炎未得到及時治療，往往導致炎癥向上蔓延。當炎癥蔓延到輸卵管時就會引起輸卵管充血水腫，炎性滲出，如果治療不及時，久而久之將導致輸卵管阻塞，引發不孕癥。
流產後註意生殖衛生，不僅僅是健康的需要，也是生殖的需要。流產之後呵護，應該得到重視，特別是流產者自身的重視，任何自以為身體健康沒關系的想法，任何對流產後不重視呵護的做法，都是不可取的；為瞭自身的健康，為瞭傢庭的幸福，為瞭社會的安定，流產後自我呵護是尤其重要的。
另外，流產後要註意呵護。女性應該做好避孕防范，盡可能杜絕意外懷孕，防止自己受到流產傷害。不得已流產的時候，要註意自我保護，在流產後適當休息，不吃生冷刺激的食物，不可劇烈活動，更不可提前恢復性生活，以免導致生殖系統感染。同時，在流產後註意衣著衛生，註意內褲清潔，及時更換衛生巾，防止引發感染。
預防不孕不育需要註意什麼：
註意工作環境，減少不孕的發生
某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
性生活註意避孕
女性朋友們在性生活之前是需要考慮避孕的問題的，不論是避孕藥還是其他的各項避孕措施的註意事項都是需要瞭解的，並且在懷孕之前需要調整自己的身體。
註意經期衛生
在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚後受孕。在月經期間應講究衛生，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要註意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。
減少人流手術，重視第一胎孕育
有些因手術不潔，或術後調理不慎均會引起感染出現，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮摘除等手術，而引起宮腔粘連等，這些病癥均影響生育。減少手術，重視第一胎的孕育，對預防不孕是有積極意義的。
