6 月 13 日上午，一名高三男生（小斯）在發表瞭說說後自殺身亡。在小斯將近 3000 字的遺書中，有一句話讓我驚訝：
" 我的屍體，不用埋瞭，要麼燒瞭，要麼扔瞭，別把我拿回去。心煩。"
究竟是怎樣一種經歷，讓這個選擇自殺的孩子連遺體都不希望被搬回傢？
" 考 98 分 " ——要被爸爸罵。
" 月考全校 73 名 " ——媽媽卻說：" 才 73 名啊。"
從小爺爺奶奶就規定：考一次 100 分或得一次 A+ 就獎勵一塊錢。
小斯父母見到遺體後的表現，足以證明他們有多愛這個孩子，父親在沉默一分鐘後泣不成聲，母親癱軟在地上嚎嚎大哭。可惜的是，小斯在生前很少感受到父母的愛。
前些日子，一位許久未見的朋友（琪）在微信上跟我聊天，她是我大學時期的朋友，一個堅強聰慧的女孩兒，曾二戰考入某名牌大學讀研究生，據說因為在讀研期間成績優異，已經申請並通過美國某名校的博士生。
對於所有人來說，琪似乎已經站在瞭人生的高點，擁有著光明的前途和美好的人生。
然而，她卻對我說她想自殺。。。
下面是一段她給我的留言：
" 嗯…我申請瞭美國的博士，但我已經抑鬱癥很久瞭，大概從去年 4 月開始吧，最嚴重的時候吃著好幾種藥還天天想死。我不知道這個博士到底該不該去讀瞭，有時候覺得活著很沒意思，沒有目標沒有追求，沒有喜歡的事情，就像行屍走肉。我突然能夠理解那些自殺的人瞭，其實有時候，死亡真的是一種解脫。"
琪是一個乖乖女，從小很聽父母的話，在學習上十分努力，一直排在班級前幾名。父母對她管教很嚴，凡是影響學習的事都不讓她做。據說，上學的時候有一次因為玩拼圖很晚才完成作業，父親一氣之下將她拼好的作品全扔瞭，從那之後，她放棄瞭這唯一的愛好，將全部精力放到學習上。
讀大學的時候，琪讀的是我們學校最好的專業，成績依然排在前幾名，但她整個人都很沒有活力，看起來很壓抑，連笑得時候都不會很大聲。我們都很羨慕她成績好，人又漂亮，但是她卻不隻一次的說過，除瞭學習好，她一無所有。。。
她說，自己所有的路都已經被父母安排好瞭，父母希望她博士畢業後回老傢的大學教書。雖然在別人眼裡她的生活一帆風順，但她早已厭倦瞭這種被父母嚴格控制、失去自我的生活。
作為一名心理咨詢師，我曾接觸瞭很多成績不錯但卻出現心理問題的學生。
我發現這些孩子的經歷跟琪有相似之處。在他們之前的生活中，學習幾乎是生活的唯一旋律，他們的人際交往能力、興趣、情緒管理能力、自立能力、問題解決能力則很少被鍛煉到。
這些學生中，有一部分在大學前就出現瞭心理問題，隻是當時被忽略瞭，還有一部分因為其他方面能力的欠缺，在大學時遇到一丁點事，就被擊垮瞭，而他們的父母，幾乎都是那種隻在乎成績的傢長。
我曾問過不止一位父母：" 你希望孩子成為什麼樣的人？" 答案五花八門，我以為大多數傢長都會希望孩子成為快樂、幸福的人，沒想到最多的答案是希望孩子成為成績優秀的人…
理由竟如出一轍的認為成績優秀可以考上好大學，考上好大學就可以找到好工作，似乎找到好工作就已經完成瞭人生最重要的目標，就可以水到渠成地過上幸福快樂的生活瞭。
然而，人生的幸福密碼並非如此簡單。
說到這有些傢長可能會感到委屈，都是為瞭孩子好，難道這也有錯嗎？
當今社會競爭這麼激烈，隻有成績好才能有好的前途，才能讓我的孩子過得更好，我不讓他們學習好，我還能怎麼辦？我也很絕望啊！
是啊，在乎孩子的未來沒錯，那麼問題出在哪？
我們知道，一個智商與情商並存，有毅力、肯努力、懂生活、擁有靈活的思維和強大的知識儲備以及高效行動力的人，往往成績也會很好，此時，好成績是一種副產品。相反，一個成績好的人，卻不見得有高情商等等其他優秀品質。
在上述的兩個案例中，傢長為瞭讓孩子考出好成績，犧牲太多發展其他方面的時間。比如，犧牲睡眠時間，鍛煉身體的時間，做興趣愛好的時間，發展情感的時間，形成良好品格的時間，建立健康心理狀態的時間，思考人生的時間等等。在這些用過度犧牲換來的好成績背後，孩子的心靈已經千瘡百孔，而這些漏洞，可能需要讓孩子用一生的時間去填補。
在乎孩子的成績並沒有錯，隻在乎成績，缺少對孩子的關愛，通過犧牲其他方面來要求孩子必須獲得好成績，就有錯瞭。
在小斯的遺書中，大篇幅的提到，他每天隻被允許玩 5 分鐘遊戲，連個 QQ 農場都玩不完。
我們的社會需要能力優秀的人，不需要僅僅成績優秀的人。
那些被我們 " 含淚帶毒 " 地逼迫學習的孩子，即使考出瞭好成績，也不一定會幸福。
2016 年，北大一名學生用殘忍的手段將母親殺害，在殺人之後用保鮮膜封住，屋內放上除味劑，裝上瞭兩個攝像頭，用膠佈貼住門窗，還假裝用母親的口吻跟所在單位說辭職帶著兒子出國，隨後，將母親的手機帶在身上隨時應付，就這樣，母親的屍體在 6 個月之後才被發現。
我們在培養一個人才之前，是不是要先將他培養成 " 人 " 呢？健康的心理，積極的情感，完整的人格，懂得享受生活，是不是跟學習一樣同樣需要我們去重視呢？
哈佛大學沙哈爾博士曾給中國學生提出瞭三點建議：
第一，找到自己的優勢和熱情到底在哪，傾聽自己內心的聲音，找尋到自己生命的使命感。
所以，我們在教導孩子或與孩子相處的過程中，要註重他們的感受，多給孩子一些 " 玩 " 的時間，不要怕孩子浪費學習時間，因為做這些事跟學習具有同樣重要的價值。
平時，不妨培養孩子一個特長，像舞蹈、音樂、美術、運動等等，不僅能讓他們在實踐中發現自己的優勢，發揮自己的熱情，同時也能幫助他們漸漸找到自己的使命感。
第二，多用幸福來度量事物的價值，減少期待外界所定義的成功。
要想讓孩子全面發展，並擁有幸福人生，我們不要將成績作為孩子成功或者衡量他們價值的唯一標準。孩子有毅力，孩子心理陽光，孩子在某一方面有特長，這些都表明孩子是有價值的。
當孩子看到瞭自己的價值，照亮他們人生的光就會被點燃，他們會自發努力讓自己變得更有價值。我們知道，現在的一些成功人士，或者獲得很幸福快樂的平凡人，他們在讀書時成績並不好，但他們身上卻有很多人都沒有的優點，堅持、上進、樂觀、懂得生活等等，這些優點讓他們即使沒有好成績，也同樣能擁有好的人生。
第三，接受自己，不忽視所擁有的，擺脫 " 完美主義 "，" 學會失敗 "。
幫助孩子接納自己，不要過分追求完美主義很重要。如果孩子很難做到，我們可以讓他們看一些名人傳記，讓他們明白，那些成功而偉大的人也是有缺點的，他們也並非是完美的。
當孩子面對失敗時，不管是在成績上的失敗，還是其他方面，我們不要批評他們，幫助他們在失敗中發現問題並自我完善，這樣就會讓他們漸漸 " 學會失敗 "。
我始終認為，教育的價值在於讓一個人擁有提高幸福感的能力，而非將人生幸福都捆綁在成績上，您覺得呢？
黃文嬌，國傢二級心理咨詢師，應用心理學碩士，具有多年臨床咨詢經驗，擅長學習障礙，考試焦慮，人際敏感，適應障礙等心理健康問題的咨詢與輔導。
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