這物滋養補益,但這些人不能吃

07-30

花生是我們生活中很常見的食物,也是很多人都喜歡吃的,但是不是所有的人都能吃花生,下面 51 養生網小編就給大傢介紹一下是哪些人不能吃花生。

花生又叫落花生,因其能滋養補益,具有養生延年的功效,在民間被叫做長生果,也被譽為 " 素中之葷 "。

專傢指出,花生味甘性平,營養豐富,具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低膽固醇,預防和治療動脈粥樣硬化,高血壓和冠心病等,另外它還可以防治腫瘤類的疾病,是一味不錯的中藥。

此外,我們日常食用花生米大多是油炸,這樣非常容易引起上火,特別是那些肝火旺盛、內熱上火的人食用,會火上澆油。如果實在想吃,也限於以水煮或燉的花生為宜,此時的花生具有不溫不火、易於入口、容易消化等特點,也是最佳的養生食用方法。

第一,因為花生脂肪和蛋白質含量非常高,那些體寒濕滯、脾虛便泄,以及有胃腸道疾病的人不宜食用,否則會加重腹瀉。

第二,對於有肝膽疾患的人來說,花生會加重肝臟負擔。

第三,皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人,也不宜過量進食花生。

第四,由於花生有止血作用,能增進血凝,促進血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

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