很多人都信奉以形補形,於是許多男性有事沒事都會吃兩串烤大腰子,那麼,吃大腰子真的可以增強性能力麼?
腰子裡有什麼
腰子,顧名思義就是動物的腎。動物的腰子中含有豐富的脂肪和蛋白質,可以為你的身體補充能量。雞腰子中除瞭蛋白質和脂肪幾乎毫無營養,羊腰子中富含鐵質,可以保證紅細胞數量,及時為大腦輸送氧氣,提高大腦的工作效率,增強你的記憶力。
腰子不能提高性能力
提高性能力的一個重要指標就是雄性激素。腰子中雖然含有少量的雄性激素,但是食用並不能發揮作用,腰子經過加熱和消化,這些激素已經所剩無幾。可能你會覺得吃瞭腰子後整個人都充滿瞭能量,那是因為腰子中含有豐富的蛋白質和脂肪,亦或者是你的心理作用。
腰子可能影響生育
腰子作為動物的排泄器官,它們所吃的飼料,喝的水如果被重金屬鎘污染,腎臟內就會有殘留,人吃瞭以後小便時候就會損傷男性的丁丁。當然,腰子中還可能含有鉛,這也是丁丁的致命殺手,會使精子數量減少,精子畸形率增加,活性降低,從而影響生育。
腰子吃多瞭會發胖
不少人喜歡吃雞腰子,但雞腰子除瞭豐富的蛋白質和脂肪外幾乎沒有任何營養價值。腰子雖然好吃,但不管是什麼腰子,其中都豐富的蛋白質和脂肪都會使你發胖,如果你血脂和膽固醇偏高,就不要吃腰子瞭。
鍛煉身體比食補更有效
許多男性都想靠食補來提高自己的性能力。但食物營養隻是一個方面,想讓自己變得更強,不如多去跑跑步、或者去健身房鍛煉一下,可以增加自己的耐久度。平時多做深蹲和腰腹部鍛煉,增強你腰腹部的力量,可以讓你在床上更加威風。強壯的身體是良好性能力的基礎。不付出還想要回報,那是不可能的。
運動方顯男兒本色,健身更助男人雄風,經常運動才能讓你更強大!提高啪啪能力,必須要做這 5 種訓練:
訓練 1、深蹲
練大腿的股四頭肌,臀部的臀大肌,腰部的豎脊肌,用大重量最大限度提高雄性激素。
訓練 2:硬拉
練大腿的膕繩肌,臀部的臀大肌,腰部的豎脊肌,用大重量最大限度提高雄性激素。
訓練 3:卷腹
追求個數,越多越好,以提高腹部耐力。
訓練 4:臀橋
提高力量耐力追求個數,越多越好,它是愛愛的主要肌肉。
訓練 5:有氧運動
跑步 3000 米左右或 3000 米以上,以提高心肺功能。前四個為力量訓練(無氧運動),而跑步是有氧運動,兩者都練便是鍛煉心血管功能,從而提高性功能。因為 JJ 是靠血管充血,所以此項鍛煉可讓 JJ 充血更快、更硬、更大。另外有氧運動還可以減肥,肥肉過多會將 JJ 埋沒,你可不想吧!
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