最近一段時間，由於天氣的原因，很多人都患上瞭感冒。對於感冒患者來說多吃水果是非常重要的。今天就給大傢介紹一下感冒吃什麼水果好，預防感冒的方法，大傢可以嘗試一下哦。
感冒咳嗽瞭吃什麼水果好的快呢？
1、梨子
梨是大多數人在咳嗽時候用的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。食用方法也很多，可以冰糖、蜂蜜一起熬制；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
吃蘋果的好處就不用多說瞭把，感冒吃蘋果還有治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽的作用。
3、杏仁
如果你幹咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺
不管是直接吃還是蒸熟、煮熟瞭吃都可以，但最好蒸熟或煮熟瞭吃，少吃生冷的水果，讓病情恢復的快。也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，有治療感冒咳嗽的作用。
怎麼預防感冒
1、多喝水：感冒要多喝水，最好是白開水，具有排毒的功效，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心 500 克，切成碎末，白蘿卜 120 克，切成薄片，加水 800 毫升，煮至 400 毫升後，加紅糖適量，每次 200 毫升，一天 2 次，連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果 5 個去皮，切成小塊，加水 1 升，煮沸 5 分鐘，自然冷卻到 40 攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿卜湯：薑絲 25 克，蘿卜 50 克切片，加水 500 毫升，煮 15 分鐘，加紅糖適量，每次 200 毫升，每天 1-2 次。
5、蔥蒜粥：取幹凈的蔥白 10 根，切碎，大蒜 3 瓣，大米 50 克，加水煮成粥，每次 150 毫升，每日 2 次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭 1 個，切碎，加鮮牛奶 250 毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用 100 毫升。
