很多 MM 的皮膚狀況不樂觀，幹燥敏感容易起皮，以往的一些護膚經驗到瞭這個季節似乎派不上用場瞭。其實隻要避開以下三點，好皮膚觸手可及。
引起皮膚幹燥的原因有很多種：
錯用保濕霜：保濕霜是護理皮膚幹燥中非常重要的一部分，但專傢指出，在很多情況下，常犯的最大錯誤就是將保濕霜用在已經幹燥的皮膚上，而這時候是不會起什麼作用的，正確的方式是在皮膚還濕潤的時候將保濕霜抹上。
長時間的洗熱水：澡長時間的暴露在水中尤其是熱水裡，會洗掉對皮膚起保護作用的天然油脂。如果你洗完澡之後感覺皮膚很緊，那麼說明皮膚已經很幹瞭。正確的做法是：首先，要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水並不一定要是冷水，但它應該是溫水而不是熱水。《怎樣清洗你的面部》一書的作者 Kenet 建議，對身體上的水，不應該使勁地擦，而應用毛巾輕輕地拍打擦幹，然後馬上擦上保濕霜。不管怎樣，都不要使用任何很粗糙的工具來清洗身體。人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚，這可不是個好辦法。
使用香皂："皮膚病幹燥的人一個重要原因就是他們使用香皂。" 杜克大學醫學院的皮膚學教授 ClaudeBurton 博士說。" 香皂能很快地把保護我們皮膚的天然油脂洗掉。對於皮膚幹燥護理來說，要選擇溫和的，‘天然香味型’的香皂。"Kenet 說。雖然醫生總是告訴我們要勤洗手，但是過分地洗手會讓我們的皮膚變得幹燥並引起裂縫，進而導致出血，這就會使受感染的幾率變大。
皮膚的護理大致有以下幾點需要重視：
1、規律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。對皮膚的護理尤為重要。
2、適當補充機體所需維生素 A、C、E 及各種微量元素 。註意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3、盡量避免皮膚損傷。如過度搔抓，擠壓粉刺。
4、洗澡不要過頻。洗澡時註意盡量少用肥皂 ，洗澡水不可太熱，洗後可應用潤膚乳保護皮膚。
5、根據自己皮膚的性質，選用清爽型或滋潤型或保濕性較強的護膚品。
6、需註意，皮膚護理不等於治療，隻能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。
另外，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，如維生素 a，b2，b6 等。含維生素 a 的食物有：動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等；含維生素 b6 的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素 b2 的食物有：黃豆，酵母，動物肝臟，香菇等食物。
