男童暴食血糖高出 5 倍 飲食運動預防小兒糖尿病

11-11

據臺灣《蘋果日報》報道,臺中市一名男童每餐吃三大碗飯,漢堡、薯條、糖果全不忌口,身高一百七十五公分、體重卻達一百二十五公斤,兩周前肚子劇痛掛急診,醫師發現男童胰臟炎合並敗血癥,血糖飆高到正常值的五倍、已有嚴重糖尿病,目前男童住院治療,以降血糖藥控制血糖,嚴重可能要註射胰島素度日。

醫師說,男童母親早逝,從小由外婆照顧,兩周前男童大吃大喝時,突然肚子劇痛,甚至直不起腰,外婆趕緊送他急診。經檢查,體重一百二十五公斤的男童,排除胰島素分泌不足的先天性因素,加上男童傢人都很瘦,診斷他是因暴飲暴食而引發胰臟炎,且因過胖、胰島素不夠全身使用,罹患第二型糖尿病,經治療目前胰臟炎病況漸穩定。

醫師表示,愈來愈多小胖子是不運動、飲食過量造成,他遇過年紀最小的個案是四歲,一百二十公分已四十公斤," 如果不控制體重,長大會成為糖尿病高危險群,也可能成為高血脂、脂肪肝患者。"

飲食調理效果好

兒童糖尿病有許多不同於成人的特點:由於孩子小,對糖尿病在認識上有困難,這就要求傢長和醫師更加細致和耐心地照顧和指導。少年兒童時期正是長身體的時候,在飲食治療方面提倡用計劃飲食來代替控制飲食。三餐分配一般為少量多餐,餐間可加 2 次點心,避免低血糖發作。多吃富含纖維素的食物,可使糖的吸收緩慢而均勻。三餐比例為早餐 1/5,中餐 2/5,晚餐 2/5。推薦兩個食譜。

1、綠豆南瓜羹。南瓜 400 克,綠豆 200 克。將南瓜切成小塊,和綠豆放在一起,加適量水放進鍋煮熟後,讓小糖友分餐食用。這種食療方法適用於食欲旺盛、食量較大的小糖友,常吃有助於將血糖控制在正常狀態。

2、山藥薏米粥。薏苡仁 20 克,山藥 50 克。將薏苡仁、山藥摻在一起熬成粥食用,每日 1-2 次,一次一碗,不可多食。因為這種粥食用後會有飽腹感,可讓小糖友適當減少飯量,尤其適宜於脾胃虛弱、口渴易餓的小糖友。

特別提醒廣大傢長,2 型小糖友的胰島素或口服藥劑量是經常變化的,膳食安排也應該經常調整,傢長應至少每半年與營養師詳細說明孩子的日常飯量,科學制定適合其生長發育的合理膳食計劃。要鼓勵孩子多吃谷類、蔬菜類、水果類食品,盡量遠離充滿 " 誘惑 " 的甜食、零食、冷飲。

註意運動更健康

同成人糖尿病一樣,小糖友也需要充分的運動,這不單是治療的需要,也是生長發育的需要。合理運動有許多益處,如增加肌肉對胰島素的敏感性,有利於血糖控制;改善心血管功能,防止心血管疾病的發生;促進骨骼與肌肉的發育等。原則上小糖友每天需參加 1 小時以上的適量運動。運動中註意以下:

首先,小糖友在運動前必須做好胰島素和飲食的調節,選擇合適的服裝和鞋襪,並隨身準備充饑食品或糖果,必要時可將胰島素用量減少 10%。其次,最好選用一些有趣的體育活動便於長期堅持,如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等。如有可能,父母可以與患兒一起參加運動,將增加兒童對運動的興趣,增進父母與孩子的感情。

再者,兒童自制力比較差,有時玩耍過於專註,以致忘記打針、吃飯,應註意避免。在體育鍛煉時,還應註意避免低血糖的發生。天氣太熱、運動時間過長時,還要防止脫水,運動時最好隨身帶上一點食物和水,以便在發生低血糖或口渴時進食。最後,如果患兒有感冒、發燒、糖尿病酮癥酸中毒、血糖》16.7 毫摩爾 / 升、尿中有酮體、足部或下肢感覺異常、身體突然發生劇烈疼痛、視物模糊時,應該臥床休息,避免運動。

精彩圖片
文章評論 相關閱讀
© 2016 看看新聞 http://www.kankannews.cc/