想保持皮膚亮白光潔，除瞭要註意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除瞭有很多食物有美白功效外，通過喝茶也可起美白作用。那麼，喝什麼花茶排毒養顏呢？
玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡 30 秒後洗凈，放入茶杯中，沖入沸水 500 毫升，浸泡約 5 分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。
加味綠茶
材料：1 小包綠茶、葡萄 10 粒、鳳梨 2 片、1 小匙蜂蜜、2 片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡 7~8 分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶沖配，更有瘦身減肥的功效。
菊花山楂茶
材料：菊花 15 克，幹山楂片 20 克做法：將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡 10 分鐘即可。每日 1 劑，代茶飲用。功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清熱，降脂等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。
茉莉花茶
材料：茉莉花茶二三克。做法：品飲高檔名優茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。用 90 ℃左右開水沖泡茉莉花茶，沖泡 3 分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。功效：茉莉花具有理氣開鬱等作用，對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。
大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。
木芙蓉牡丹花茶
材料：幹牡丹花 5 朵，木芙蓉 6 朵，蜂蜜適量。做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡 30 秒後洗凈，一同放入杯中，沖入 500 毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
陳皮薑茶
材料：陳皮 20 克，生薑片 10 克，甘草 5 克，茶葉 5 克。泡法：陳皮 20 克，生薑片 10 克，甘草 5 克，茶葉 5 克，配水 1000 毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡 10 分鐘左右，去渣飲服。功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
