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秋季潤肺吃什麼？4 款食譜保護肺部健康
燥 是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼，
它是醫生最“恨”的水果 好處多多
睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗 這句話出現在 1866 年 2 月出版的《備忘和查詢》中，這個有一些誇張的的諺語一直被引用近 150 年。雖表述有些絕對，但蘋果確實是有著 全方位的健康水果 、 水
那些年廣東人煲湯的黑暗食材！看完真的給跪瞭
愛辣人士表示吃飯 無辣不歡 ，但廣東人吃飯是 無湯不歡 ，不管是飯前還是飯後，廣東人的習慣都是要喝一小碗湯的。廣東人很愛喝湯，自然也愛煲湯，廣東人什麼都吃，所以不管是天上飛的，地上跑的，水裡遊的，
喝酒也能美容？推薦養顏美容的水果酒
哪些水果酒能美容養顏1、檸檬酒材料：檸檬、高粱酒、冰糖。做法：檸檬用食鹽清洗幹凈，清洗的時候可用力搓洗，把檸檬表面的蠟去掉，把檸檬切成片，去掉籽之後放進泡酒用的玻璃罐裡，放適量冰糖，倒進高粱酒之後密封
立秋後吃葡萄的，記得看看
秋天，葡萄的功效堪比冬蟲夏草，可惜很多人不知道 ~秋季是吃葡萄的好時機，你經常吃葡萄嗎？吃葡萄有什麼好處嗎？葡萄該如何保存呢？一起來看看。吃葡萄好處多01預防心腦血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形
女性吃冬瓜的 9 大好處，孕婦也要吃！
冬瓜是我們傢常菜的常客，其味道清淡，很少人會拒絕。它營養豐富，美容功效更是受到女性青睞。下面小編為您詳細介紹女性吃冬瓜為什麼那麼好？還有孕婦吃冬瓜麼？女人吃冬瓜的 9 大好處1、減肥。減肥也是常吃冬瓜
全身是寶的新鮮蓮子，再不吃可要過季瞭
蓮子百科簡介蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮 Nelumbo nucifera Gaertn. 的幹燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精
秋季多給孩子吃 6 種水果可防秋燥
什麼是秋燥？秋燥是指人在秋季感受燥邪而發生的疾病。入秋以後，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口幹咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。秋季如何防秋燥？多吃能防秋燥的水果秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所
5 款茶飲可緩解眼睛疲勞幹澀
1、菊花茶菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素 A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼
養胃有三妙招 這三類食物可常吃
俗話說的好小胃病 三分治七分養 ，七分養應該是在三分治療的基礎上經行的，在經過全方位的檢查確診之後再經行系統的治療。養胃有什麼妙招？一、養胃茶療法茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。采取 寒者溫之、
腎太虛？教你 9 種固精護腎的省時方法
因為現代人的生活不規律，工作壓力大，加上環境的各類污染，腎虛是很多人的一個通病。很多人都知道自己有腎虛的情況，但是由於生活節奏快，沒有太多時間能花在日常的調養上。那麼對於此類人群，有哪些簡便的方法可以
產後吃什麼能快速下奶？下奶食譜在這裡
剛生完孩子，如果沒有奶水，寶寶無法及時喝到健康的母乳，這對孩子的生長發育是很不利的。所以，很多女性在生產後會使用一些方法下奶，使自己能有足夠的奶水提供給寶寶。那麼，如何才能快速下奶呢？1. 花生花生是
如何自制面膜 教你制作補水保濕面膜
自制面膜是女性護膚的一個重要方法，但是隻有正確制作的面膜才能帶來理想的護膚功效。那麼我們應該如何自制面膜呢？哪些面膜可以幫助補水保濕，下面就一起來看看吧。胡蘿卜汁水面膜有的人面頰部為中性皮膚，面前額、
像李小璐一樣把藥丸當飯吃，真有用嗎？
話說美誓君雖然不粉李小璐，但是也頗為佩服這個妹紙的生活態度，縱然大批的人群嘲她一手好牌打個稀爛，活生生從起步就是影後弄成瞭網紅風。但是，人傢高興啊？又不是沒資源，人傢就是不高興大紅大紫，熱衷於和老公孩
這 5 類人千萬別碰巧克力
說起巧克力，不僅深受孩子們的喜愛，許多年輕人也受不住它的誘惑。雖說巧克力吃多可能會引起發胖、牙齒損壞等，但也不能忽視它的好處。隻要適量攝入巧克力，還能緩解身體不適癥狀，但註意並不是所有人都適合吃巧克力
寶寶上火瞭怎麼辦 四款降火食譜做給寶寶吃
寶寶上火的癥狀表現有不肯吃飯，總感覺煩躁不安，水也不願意喝。口腔疼痛。有時還可能會發燒。下面我們看看寶寶上火的癥狀有哪些？寶寶上火的癥狀小孩子的體質和大人是不一樣的。他們新陳代謝旺盛，生長發育快。正常
這種食物被稱為“黑黃金”，一口吃沒一套房子
魚子醬是俄羅斯特有的美食，俄羅斯人喜歡把魚子醬抹在面包上吃，然後配上牛奶。魚子醬被人們稱為 黑黃金 ，是世界上五大美食之一。下面就跟 51 養生網小編一起來見識一下吧。說白瞭，魚子醬就是魚卵，頂級魚
這種小巴豆易致腹瀉，卻是消炎鎮痛，抗腫瘤良藥
在農村水田、低濕旱田及地邊生長著一種雜草。這種雜草全株被白粉，莖直立，圓柱形。種子橢圓形或卵圓形，就是中藥 千金子 ，農村又叫小巴豆，顏色灰棕色、味辛，不能自行食用，否則會導致腹瀉拉肚子。下面隨 5
三伏天不想濕氣纏著你，這幾杯祛濕茶一定要喝
三伏天做好這幾件事，再熱的天也不怕！熱水洗澡——祛濕邪很多人在進入伏天後，會感到四肢乏力、全身發困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，吃下去難以消化，整天肚子脹脹的。造成這一切
喝什麼花茶排毒養顏 七種花茶讓你喝出好氣色
想保持皮膚亮白光潔，除瞭要註意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除瞭有很多食物有美白功效外，通過喝茶也可起美白作用。那麼，喝什麼花茶排毒養顏呢？玫瑰花茶材料：玫瑰花六
三個西瓜等於偉哥？8 種食物才真正補腎
生活中被盛傳具有壯陽功效的食物有很多，但其功效到底有多大，可行性如何呢？下面看看小編推薦的幾種真正壯陽的食物。三個西瓜等於一粒偉哥？近日來，一則 吃西瓜等於服偉哥 的新聞頻見報端。美國這項最新研究
不要小看黃花菜 解憂抗癌就靠它
人們常說等的黃花菜都涼瞭，那麼你知道什麼是黃花菜嗎 ? 黃花菜有什麼功效和作用呢 ? 下面我們就一起來瞭解下。黃花菜有什麼功效與作用 ?黃花菜，又名金針菜、檸檬萱草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根
大暑過後這樣做，清熱養心，積蓄陽氣
《大暑》宋 · 曾幾赤日幾時過，清風無處尋。經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。蘭若靜復靜，茅茨深又深。炎蒸乃如許，那更惜分陰。大暑2017 年 7 月 21 日，丁酉年，農歷六月廿九。《月令七十二候集解》中說：
要長壽先養胃健脾 推薦山藥羊肉湯
民間有：‘要長壽，山藥加羊肉’之說，因為山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效，而羊肉有補氣養血、暖胃解毒，滋養肌膚的功效，二者同食強健脾胃，止瀉益氣，是一道傢常的養胃健脾滋補保健菜，下面介紹一
一根長斑的香蕉有多厲害，你絕對想不到
香蕉是最常見不過的水果瞭，但是我們常常會發現，香蕉放久瞭表皮就會 長斑 ，很多人覺得這是香蕉爛掉瞭，其實不是的，長斑的香蕉功效更強，下面小編為大傢盤點一下 1 根長瞭斑的香蕉有哪些功效。貧血長斑香蕉
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