結石形成的原因並不單一，比如食物結構不合理，食物之間的不科學搭配造成形成不宜被人體吸收的草酸鈣或其他不溶於水的鈣質體，盲目補鈣也可能造成腎結石。而老年人，尤其是因身體狀況、疾病原因要長期臥床、缺乏活動量的老年人，更是容易因臥床而獲腎結石。那麼，老年人出現瞭腎結石問題後，要怎樣排石呢？一起瞭解一下吧。
老人不宜長期臥床 或致腎結石
人體在臥床床活動減呼的情況下，容易導致骨骼中的鈣脫落，脫落的鈣類物質經積血液吸收就會引起血中鈣的含量增高，而血鈣增高又勢必造成尿中鈣的增多，尿鈣增多則容易發生結晶而形成腎結石。同時長期臥床體位固定不變動，也不利於尿在尿路中自上而下流動，容易發生尿路咸染；泌尿系統的炎癥，含細菌的尿液對尿路結石的形成有一定的促進作用。除瞭發生骨折外，老年人患瞭腦栓塞、腦出血等肢體癱瘓的疾病，如活動減少都可引起腎結石。
所以，老年人因病需要長期臥床休息時，務必在床上定時做坐立、翻身等活動，並應註飲食的調整，進食低鹽和低鈣食物，避免吃含草酸高的西紅柿、芹菜等食物，同時要多飲水，以預防腎結石的形成。
老年腎結石患者要怎樣排石
1、服用藥物排石
甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結石，具有消炎止痛的功效，用藥方法為每日一次。服用藥物後，患者輸尿管得以擴張，排尿增加，結石隨尿液被排出。
2、大量飲水排石
尤其在夏季，很多人患腎結石，主要原因是人體出汗量大，排尿少，草酸鈣物質積存在體內，形成腎結石。大量飲水，增加排尿，有利於排石。用金錢草泡水喝，能促進結石溶解，患者可嘗試。
3、調整飲食治腎結石
少吃草酸鹽含量高的食物有利於疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。胡蘿卜絲瓜炒木耳也是和腎結石患者吃，做法為將胡蘿卜削皮、絲瓜切成塊，然後與清洗幹凈的木耳一起放入鍋中炒。這道菜不僅有利於治療腎結石，還具有減肥功效。
4、跳躍運動排石
跳躍運動有助於排石，每天堅持，效果較佳。每次跳躍 200 次，100 次休息一會。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起，腳後跟著地。
5、食用雞內金排石
雞內金具有排石的功效，適合腎結石患者吃。早中晚各食 2-3 克雞內金，一周後患者體內的結石會減少。若結石無法排出，患者還要沖服金銀草水。
