怎樣解除恐艾癥
並不是所有的恐艾癥都可以簡單的歸到某一類恐懼癥，很多患者是多種表現同時存在，所以需要接受綜合的心理治療。
1、相信科學檢測
在窗口期以後做瞭抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。
2、不要相信癥狀
很多朋友懷疑感染瞭艾滋病都和自身的癥狀有關，的確有小部分人在感染瞭艾滋病後會出現急性癥狀，出現急性癥狀的條件是感染瞭大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，癥狀並不能作為判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的癥狀，但最後的血檢結果是 99％以上都沒事，這足以說明癥狀並不可信。
3、嘗試轉移註意力
將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的癥狀會在不久後不治而愈！恐艾原因之一是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾癥的根本措施。恐艾者應該多瞭解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，並咨詢專業醫師或專傢，積極克服疑病心理，早日恢復正常的工作學習。
為什麼會產生恐艾癥
從目前接觸的恐艾癥患者看來，大部分都有過不潔性交、吸毒等高危行為，而且多半具有一定的文化水平。他們也善於在網絡上、現實中尋找解答，卻依然對艾滋病的防治知識一知半解。
其實，艾滋病病毒的感染確實與吸毒、不潔性生活史等行為有關，有過這類高危行為的人就會在心理上產生恐懼感，害怕自己感染瞭艾滋病。同時，艾滋病急性感染的初期癥狀類似感冒引起的發燒、頭痛、淋巴結腫大，而恐艾癥患者就會把本來是感冒引起的一些癥狀當成感染瞭艾滋病毒。
恐艾癥導致的常見疾病和癥狀
1、慢性咽喉炎、口腔潰瘍
2、腸易激綜合癥、結腸炎、慢性胃炎
3、神經性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢
4、抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、疑病癥
5、多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風
6、心臟神經官能癥、胃神經官能癥
7、脖子肌肉僵硬 、關節遊走性疼痛、幻肢痛
8、記憶差、反應遲鈍、神經衰弱
9、早泄癥、易感冒、免疫力低下（參考網站：39 健康網）
