大傢應該都曾經聽過這樣一個說法:"流淚是眼睛排毒的方式之一,多哭可讓身體更健康。" 就在大傢都為自己流淚找到瞭一個很好的理由時,網上居然有種說法稱 " 哭多瞭會得白內障!" 這種說法真的可信嗎?
一提到白內障,相信大傢都不陌生,其位列致盲眼疾之首。可以說,一不註意,患者的下半生就隻能在黑暗中度過瞭。而更令人感到害怕的是,白內障本來是一種老年病,近年來卻呈現出瞭年輕化的趨勢。如果大傢沒有及時重視起來,白內障可能已經找上門瞭!
白內障早期有 5 大癥狀
白內障是由眼睛老化或損傷所致的自然晶狀體混濁。其對視力的損害,主要是由於眼內自然晶狀體的膠原蛋白分解,阻礙光線通過晶狀體抵達視網膜,進而損害患者視覺。有這樣一句話可以用來形容白內障的主要表現:" 視物微昏或朦朧如輕煙薄霧。次則空中常見黑花,或如蠅飛蟻垂,賭一成二。"
從這句話中,大傢也可歸納出白內障的早期癥狀:1、看東西模糊;2、眼前黑影遮擋;3、顏色改變;4、重影;5、眩光、光暈。
那麼白內障的誘因有哪些呢?中山大學中山眼科中心白內障專科主任陳偉蓉教授指出,引發白內障的原因很多,最常見的是中老年時開始發生的晶狀體混濁,當然還有出生前即存在或出生後逐漸形成的白內障。還有研究表明,紫外線照射、糖尿病、心血管疾病如高血壓、機體外傷、過量飲酒及吸煙等均與白內障的形成有關。
被問及哭多瞭是否會得白內障,陳偉蓉教授認為,鬱結於肝會傷眼,因此因抑鬱而長期哭泣會大大提高白內障的幾率。
不想得白內障要做好這幾件事
1. 吃蔬菜水果
多吃色彩鮮艷的水果、蔬菜等,可有利於對抗晶狀體內過氧化因素過多而產生白內障的因素,還有益於視網膜上的感光細胞合成感光色素,對眼睛有很大好處。
2. 防止紫外線
紫外線是引起白內障的主要原因之一。有研究表明,日照時間長和紫外線強烈的地方,當地人們更易患白內障。因此,外出時應做好防曬措施,戴上能抵擋紫外線的太陽眼鏡。
3. 避免眼外傷
眼外傷也可能誘發白內障等眼疾,因此要盡量保護眼睛不受傷害。受到傷害後,必要時也得趕緊就醫。
4. 治其他眼疾
眼部病變如高度近視,青光眼,視網膜脫離或很多變性疾病,均可並發白內障。所以患有其他的眼疾的患者,一定要重視眼疾的治療,以免誘發白內障。
5. 治療全身病
糖尿病是當下高發的一種全身性疾病,糖尿病患者中白內障的發生率也非常高。因此如果是患有糖尿病等全身性疾病的病人,一定要加強全身疾病的治療。
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