心臟：從 40 歲開始老化 隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成：食用過多飽和脂肪。
肺：從 20 歲開始衰老 活量從 20 歲起開始緩慢下降，到瞭 40 歲，一些人就出現氣喘籲籲的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難，同時還意味著呼氣之後一些空氣會殘留在肺裡—導致氣喘籲籲。
大腦：20 歲開始衰老 隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到 1000 億個左右，但從 20 歲起開 始逐年下降。到瞭 40 歲，神經細胞的數量開始以每天 1 萬個的速度遞減。
皮膚：25 歲左右開始老化 隨著生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在你 25 歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少。從而帶來細紋和薄而透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們 35 歲左右才出現 。
乳房：從 35 歲開始衰老 人到瞭 35 歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從 40 歲起，女人乳房開始下垂，乳暈（乳頭周圍區域）急劇收縮。
生育能力：35 歲開始衰退 女性的生育能力到 35 歲以後開始衰退。子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，也造成瞭一種抵抗精子的環境。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。40 歲以後結婚的男人由於精子的質量下降其配偶流產的可能性更大。
