由於生活壓力大加上作息不規律，讓脫發問題困擾著越來越多的年輕人。除瞭每天梳頭頭發一抓一把以外，最惱人的莫過於看著自己的發際線一點一點往後退，這對顏值無疑會造成毀滅性的影響。那麼，發際線後移能自然恢復嗎？
發際線後移的原因，許多出現發際線後移的患者都很奇怪，明明自己的各方面營養供給足夠，也會出現發際線後移。發際線後移的原因有很多種，但是大多數都是男性朋友，是由男性脫發引起的，由於體內雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂分泌過剩，過量的皮脂分泌物對於毛囊是有毒害作用的，導致毛囊萎縮、閉合，從而頭發脫落發際線後退，針對這樣的發際線後移一般呈現 M 型。
如果是短期的脫發，可以考慮進行飲食調理，食用以下食物會有利於長發。 綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
水果如櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質魚、傢禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
但要想有效解決這一問題，頭發種植才是治本之策。
發際線移植技術是將患者自身後枕部的健康毛囊提取出來，種植到提前設計好的發際線部位，等毛囊存活之後就能夠長出新的毛發，而且植入的毛發具有原毛發的一切生物學特性，不會再次脫落，植入的毛發可以同周圍毛發一樣吹拉染燙。發際線移植技術是公認的植發技術，已經為許多發際線高的患者解決瞭發際線的煩惱。
