生活中的你有多愛幹凈？從不敢輕易坐在公共衛生間的馬桶圈上，摸過公交把手後一定要洗手，餐館餐具一定要用熱水 " 再消毒 " 一遍 ……
其實，我們身邊一些看似幹凈的物品，細菌含量也非常驚人，更應該時刻小心。
漱口杯、鐵鍋、加濕器、水龍頭，很多傢居用品用久瞭就會形成一層厚厚的污垢，不僅影響美觀，有的還容易滋生細菌、損害健康。
今天為你列出日常頻繁接觸卻從未清潔過的 " 細菌窩 "，並教你幾招除垢訣竅。
1、漱口杯底垢
刷牙後杯裡的水如果未倒幹凈，時間一長杯底就會結一層黃垢。
有的人涮牙刷時，會將牙刷在杯中攪幾下，殊不知卻將杯底的污垢攪瞭起來，不但不能達到清潔口腔的目的，反而成為誘發疾病的禍根。
除垢小竅門
漱口杯應保持幹燥，每星期在沸水中燙一下；
或在杯中泡一些醋，然後用醋刷洗杯底即可。
2、茶垢
很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一層茶垢，卻不及時清潔。李紅珠表示：茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷以及亞硝酸鹽等有害物質。
它們容易與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等結合，生成難溶的沉淀，阻礙瞭人體對這些營養素的吸收和消化，還會損傷腸胃，甚至引起神經、消化、泌尿、造血系統功能紊亂。
在茶杯內壁塗上食鹽，然後用牙刷輕輕刷洗茶杯，最後再用清水沖洗幹凈即可。
3、飲水機垢
重慶市衛生監督局曾調查發現，超過 40% 的傢庭從未清洗過飲水機；清洗過的傢庭中，有 87% 是自己簡單擦洗。這樣做清潔效果有限，飲水機成為 " 細菌溫床 "。
無論看起來多清澈的水，都可能含雜質和細菌，主要成分是礦物質、鐵銹等，會沉淀形成水垢，影響水的流動性，為細菌繁殖創造條件，人們喝瞭細菌超標的水，可能引起腹瀉。
及時清理水龍頭和水槽。如果接水時杯中的牛奶、咖啡等接觸到水龍頭，應及時用清水沖洗並擦幹；水槽中不應有茶葉等異物，出現污漬時應取下清洗。
2～3 個月清洗一次水桶接槽處。有時桶裝水看起來空瞭，但水桶接槽處還有積水，和空氣接觸後會加快細菌繁殖；如果換水時發現接槽內有白色或黃色的水垢，應及時清洗。
首先閱讀說明書清洗事項，切斷電源，將水槽中的水排空，然後用專用清洗液清洗。
長期未使用的飲水機內可能積累瞭較多細菌，應請專業人士清洗，以免損壞機器。
有些傢庭使用的是過濾型飲水機，不能拆開清洗，建議按說明書要求清洗，每 1～2 年更換一次濾芯，清洗時還應註意清潔機器表面。
飲水機熱水開關一開一天或從來不關的習慣，會加速積累水垢，縮短機器使用壽命，建議最好在需要熱水時再加熱。
4、鍋底油垢
鍋外的油垢接觸火焰後容易產生致癌物，從新鍋開始使用時，就要註意每次都把鍋外洗凈、擦幹。
趁鍋熱時，用海綿很容易就能擦凈鍋外油垢。
難處理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小蘇打擦洗，再用幹佈擦幹。如果污漬嚴重，可以先用開水和小蘇打粉泡一晚。
5、水龍頭垢
水管用久瞭，一些污垢就會沉積在水龍頭的過濾網上，導致水量變小，時間長瞭還容易長青苔，滋生細菌。建議水龍頭的過濾網應該每個月清洗一次污垢。
用牙刷蘸溫和的液態清潔劑或牙膏輕輕刷洗，註意不要使用鋼刷或質地粗糙的刷子刷洗，以免劃傷過濾網。
6、加濕器垢
聶靜指出，市面上的加濕器沒有自動清洗功能，如果得不到定期清理，暗藏在內的黴菌等微生物會隨著噴出的氣霧進入室內，抵抗力較弱的人容易引發肺炎或呼吸道感染。
建議加濕器應每天換水，每周清洗一次。
用加濕器自帶的軟毛刷蘸白醋，輕輕刷洗水槽和傳感器，然後註入清水，多涮幾次即可。
