如果你在閱讀這篇文章的時候正在吸電子煙，你可能會把它放下來。根據一份新報告，含有尼古丁的電子煙會使人上癮，並增加年輕人吸普通香煙的幾率。但另一方面，它們可以幫助成年的吸煙者戒煙。
美國國傢科學工程和醫學科學院之前發表瞭一份報告，對 800 多份電子香煙的研究進行瞭深入的審查，並發表瞭一份報告，表示有確鑿的證據，顯示大多數電子煙產品含有和釋放出各種潛在的有毒物質。
以下是報告中的七個關鍵要點：
報告顯示：
1. 隨著青少年和年輕人使用電子煙，增加瞭他們吸傳統香煙的風險。
2. 不同的電子煙中毒素的數量和強度也不一樣。
3. 電子煙含有較少的焦油和金屬類物質，危害比普通香煙低。
4. 長期使用電子煙對健康有影響，尤其是青少年，危害有多大，取決於使用電子煙的種類，和吸多少。
5. 電子煙可以幫助已經吸煙的人戒掉普通香煙，但前提是他們完全使用電子煙的時候，電子煙和普通香煙不能交替。
6. 使用電子煙會有依賴癥狀。
7. 電子煙增加瞭二手煙的危害。
如果不吸煙的青少年和年輕人使用，他們的收到的危害就很值得關註。但當長期吸普通香煙的人使用他們戒煙時，就會減少吸煙帶來的傷害。
現在越來越多的人使用電子煙，它是一種液體，將尼古丁等其他物質加熱成蒸汽後，就可以被吸出瞭。他們調查瞭近一個月內吸過電子煙的人群，其中有 170 萬名是高中生。電子香煙可以有不同的口味，很多年輕人喜歡水果味的，當然你也可以選擇其他煙的口味。在《紐約時報》的另一篇報道中寫道，如果一個化學品想要避免一種特定的化學物質，他們很難弄清楚哪些化學物質含有哪些化學物質，哪些化學物質不含有化學物質。
美國食品藥品監督管理局在國會委托下研究並進一步說明瞭：霧化是容易上癮的，但電子香煙是否能成為以後人們使用甚至沉迷的煙草制品，尤其是年輕人，現在我們還不知道。美國食品藥品監督管理局指出，美國國傢安全局審查的 15 項研究顯示，當青少年使用電子煙時，他們更有可能在一年內嘗試吸煙。
所以現在還不能完全下定論關於電子煙是好還是壞。但如果你之前不吸煙，還是不要碰它的好，如果你想要戒煙，感覺一下子不吸又很困難，你可以試試它。
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