各科醫生告訴你，不想去診室看醫生，就在傢裡把 " 吃 " 的事情先做好瞭！
內分泌科：吃 " 窮 " 一點，不管你現在有多富！
北京協和醫院糖尿病中心主任向紅丁
現在，人們生活富裕瞭，" 敞開吃、悶頭睡，出門靠車 "， 很容易就胖起來瞭，血壓就高瞭，血糖就高瞭，糖尿病高血壓就來瞭。
生活富裕瞭，還是得吃 " 窮 " 一點！
怎麼吃窮點呢？
有種說法叫，" 吃四條腿的，不如吃兩條腿的，吃兩條腿的，不如吃沒有腿的，吃沒有腿的，不如吃一條腿的。"
四條腿的是什麼？——豬、牛、羊。
兩條腿的是什麼？——雞、鴨。
沒有腿的是什麼 ? ——魚。
一條腿的是什麼？——蘑菇。
心內科：別喝菜湯，那不是好東西！
浙江省人民醫院心內科副主任醫師丁亞輝
" 喝湯好，喝湯有營養，還能補身體！" 多少人拿這句話勸過生病住院的人？
心臟病人不宜多喝湯，尤其是蔬菜碗裡剩下的那點菜湯！因為鹽！這一點，對於普通人來說，也同樣重要。
大部分菜湯裡含有不少鹽。雖然鹽的濃度不高，喝起來很淡，但因為湯的總量較大，湯裡鹽的總量並不少，常常喝湯可能會造成鹽的攝入超標，增加高血壓病的發生率。
記得一定要低鹽低脂，飲食清淡噢！一天鹽的攝入量就一啤酒蓋，6g！
風濕免疫科：動物內臟少吃！
海鮮 + 啤酒，爽！炒腰花、烤豬腰、爽！
你再這樣下去，醫生該拿什麼來救你？
很多痛風患者的急性發作，都是前一天大量食用瞭海鮮、或是啤酒！
海鮮——嘌呤含量最多的食物
啤酒——本身嘌呤含量不高，但代謝後會產生嘌呤
而且，啤酒中的乙醇會造成體內乳酸堆積，影響尿酸排出，導致血尿酸增高。幾瓶、十幾瓶啤酒下肚，嘌呤含量蹭蹭上升！
動物內臟也是嘌呤含量較高的食物，所以風濕免疫科的醫生，會常重復這麼幾句話：低嘌呤飲食，少吃肉類、動物內臟、還有海鮮，特別是少喝啤酒！
腫瘤科：很多腫瘤是吃出來的！
腫瘤不找你，你千萬別主動找它！吃這些易致癌的食物，你就是在人為地給自己誘發腫瘤！
油炸食物。食物煎炸過焦後，易產生致癌物質多環芳烴。油煎餅、臭豆腐、油條等，如果使用重復多次的油，更易產生致癌物。
燒烤：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘，經常食用人群比不食用人群平均患胃癌率高出好幾倍。
醃制食品：咸魚、咸蛋、醃菜等食品在醃制過程中，可能產生二甲基亞硝酸鹽，在體內轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺，過量食用易導致消化道癌變的幾率升高。
黴變食品：米、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌污染後會產生致癌物——黃曲黴菌素。
太麻、太辣、太燙的食物：是食道癌的誘發原因，無辣不歡、迫不及待地吃剛從火鍋裡撈出來的食物，就是讓自己更靠近腫瘤。
抵制萬惡的腫瘤，生活方式上尤其 " 吃 " 的預防，特別重要，一定要控制住你寄幾！
腎內科： 亂吃補藥不見得對你好！
浙江大學附屬第一醫院腎移植科主任醫師吳建永
感冒瞭，好難受，自己吃點藥先緩解下吧？吃點頭孢、再來點中藥沖劑 ……？你真是不想要腎瞭！
吳建永主任說，差不多每個月都能收到十來例因不良用藥引起急性腎臟病的人，有的是吃感冒藥，有的是吃抗生素，有的是吃鎮痛消炎藥，還有的是吃中草藥。
吃藥這件事，腎內科醫生，是特別特別謹慎的！像常見的病毒性感冒，他們都不會馬上吃藥，而是喝大量的水，並註意休息！
消化內科：七分飽，三餐準時就很好！
不想得胃炎、胃潰瘍，就要一定做到：一日三餐七分飽。每日三餐定時定量，吃到 7 分飽，並細嚼慢咽，能夠使胃保持有規律的活動。
送你一張醫生總結的養胃時刻表：
有人說，飯菜太可口，嘴巴停不住怎麼辦？
教你一個小妙招：吃完馬上離開餐桌！這是著名臨床腫瘤專傢孫燕院士透露的！
