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早上很早就翻來覆去睡不著？那麼，您要格外關註下自己的身體瞭。
經常早醒，要警惕患上抑鬱癥
抑鬱癥的典型癥狀是情緒低落，對萬事無興趣，以前感興趣的事情也不例外，它的殺傷力巨大。有些蛛絲馬跡，可以讓您早期發現抑鬱癥。
比如，腦子思考很困難，覺得腦子空洞或僵住瞭，無法做恰當的表述，無法與人交流或交往。變得很遲滯、不想動。
另外，一項研究表明，約 50％的抑鬱癥首發癥狀為失眠，跟抑鬱癥者相關的失眠主要表現為 " 入睡困難 " 和 " 早醒 "，失眠中的早醒對抑鬱癥最有診斷價值。如果不及早幹預，隨著患者抑鬱的程度加深，早醒情況會變得更嚴重。
" 早醒的概念 "
如果跟正常起床時間相比，提前醒瞭 1 到 2 個小時，醒來後再難入睡，且這種情況持續二周以上。特別是早醒後，自己的心情鬱悶，白天也沒有什麼精神。這時，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否存有抑鬱癥。
渾身不適找不到原因，也要警惕抑鬱癥
有一種隱匿性的抑鬱癥，主要表現為一些軀體癥狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛，尤其是軀幹、四肢部位最為常見。另外，還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不適，心悸、解尿次數多等癥狀發生。
案例
有一位阿姨，一直覺得咽部不適，總感覺有東西卡在喉嚨，咽不下去，也吐不出來。在中醫院，按照 " 梅核氣 " 治療瞭 3 年，效果仍不是很明顯。後來用抗抑鬱的藥物治療 3 個月，癥狀就消失瞭。
以下九大癥狀，如果你有一半符合，趕快去看醫生
對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理發，且持續兩周以上。
身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。
有嚴重的睡眠障礙，要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒瞭，要麼就是幹脆整夜沒辦法入睡，且持續兩周以上。
經常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續兩周以上。
思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩周以上。
雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩周以上。
覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責裡，自認為失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得 " 我是一個罪人，我連累瞭所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上 "，且持續兩周以上。
註意力不能集中，對什麼事總是心不在焉，甚至出現瞭讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什麼意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續兩周以上。
很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反復出現想死的念頭，好像腦子裡總有人說 " 你去死吧，你去死吧 "，且持續兩周以上。
