男子禿頂遺傳決定 防脫發要多吃這類食物

08-11

現實生活中,影響顏值的原因有千千萬,禿頂絕對算是能排上號的,無論臉蛋多好看,一個毛少的腦袋一定是減分項,所以很多人在平時也會註重頭發的保養。但是有些人的父母本身就有一個禿頂,掉發嚴重的現象,其子女也會相應的頭發較為稀少,這其中真是是基因在作祟嗎?能怎麼改善?廣州醫科大學附屬第二醫院 皮膚科的主任醫師楊健曾在傢庭醫生在線 " 健康十萬個為什麼 " 專傢答疑解惑平臺上給網友回答過相關問題,他說,禿頂是會遺傳的,因為根據遺傳規律,當一個正常人與一個禿頂的人結婚,在他們的子女中將會有四分之一至一半的人有機會禿頂。而在醫學上,禿頂又被稱為雄激素源禿發,它發生的主要原因有遺傳因素、年齡、雄激素代謝。其中,遺傳基因在禿頂的形成中起著重要作用。

在日常生活中,常見的禿頂者多為男性,所以有人認為禿頂是男性的 " 專利 "。

為什麼男性禿頂會比女性更嚴重?

這是因為禿頂的發生除遺傳基因外,還要受到男性激素影響。在禿頂遺傳基因的影響下,體內的雙氫睪酮作用於頭發毛囊使之發生萎縮,頭發變稀少,甚至完全停止生長而致禿頂。由於女性體內雄性激素水平很低,所以頭發受影響最多也隻是變得比較稀疏,不至於造成禿頂。正因為禿頂與雄性激素關系密切,所以通常具有禿頂遺傳基因的男性,在發育達到成熟期後,禿頂也就有可能接踵而來。

3 個穴位常按摩改善脫發:

1、曲池穴:在手肘關節彎曲凹陷處,常揉按可抒壓疲勞,有疏風清熱的作用,助排便,緩解掉發危機。

2、百會穴:位置在頭頂,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦,緩解掉發危機。

3、手指的肺穴、肝穴:分別為無名指第一指節中點跟第二指節中點,常揉按也有改善掉發的效果。

防脫發避禿頂,這些食物要常吃:

1、經常食富含植物蛋白的食物,如,燕麥,花生,玉米,核桃和豆制品等。

2、富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用,比如馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。

3、多食含碘高的食物,可以幫助頭發快速生長,如海帶、苔菜等

4、多吃黑芝麻,因為它含有頭發生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命 E、亞油酸等。經常服用除瞭讓頭發烏黑之外,還能夠補血通便。

5、睡覺前喝杯奶,有幫助睡眠,睡覺好瞭,自然對頭發的生長有幫助。

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